月子期间产妇一般身体比较虚,所需的营养要比较的充足,一般吃两个或三个鸡蛋比较好,鸡蛋蛋白质吸收率是最高的,被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钾、钙等人体所需的微量元素,但是不宜吃太多,容易消化不良。具体的情况还是要根据产妇的具体身体情况来决定,因人而异,不需要特别控制。
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2023-03-28 15:26:05
在产后月子期间可以吃芹菜,菠菜西蓝花,茄子,西红柿等,这段时间内应该做到营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果对身体的恢复是有帮助的,也可以预防便秘等,吃一些香蕉,苹果火龙果等可以预防便秘的,观察恶露的变化,不
2023-04-13 00:57:16
分娩后产妇坐月子期间常以鸡蛋为主食,但吃鸡蛋并非愈多愈好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力随之下降,若产后立即吃鸡蛋,就难以消化吸收,增加胃肠
2023-03-30 03:42:53
产妇坐月子期间可以增加营养,但是在产后一周以内,由于乳腺管还不是很通畅,加上这个阶段的产妇体质虚弱,气血不足,不可以盲目的增加营养,以避免乳汁淤积引起乳涨现象,这个阶段可以适当的吃鸡蛋,小米粥等,同时
2023-05-05 15:59:48
【食材】
牛肉250克,毛豆150克,土豆半个,牛肉粉适量
【调料】
生抽适量,油适量
2023-05-03 09:45:31
月子餐第一周最好吃些可以促进子宫收缩和分泌物排除的食物。饮食要清淡,易消化富含营养。乌鸡汤,鲫鱼豆腐汤,骨头汤,红糖小米粥,鸡蛋挂面汤,菠菜猪肝汤等。制作时要少盐少油。注意忌吃各种刺激性食物和生冷的食
2023-04-30 01:42:41
确定是发烧吗?小宝宝体温要比大人高很多,我家小马月子里量体温都有38.2℃呢!
宝妈去药店买五粒川贝让药店的人磨成粉,然后将整个梨
2023-03-30 01:42:18
短发,像男生一样的短发。剪成短发,到不是为了熬一个月不洗头,那是不科学的方法。主要是剪成短发,你可以让家人轻松一些,不用麻烦他们。怀七个月的时候,依依不舍的把长发剪成短发,连理发师都劝我不要剪了,我说
2023-03-31 10:11:42
在月子期间可以用乌鸡汤或者鲫鱼汤来食疗会比较好,注意看一下恶露是否正常,这段时间内应该及时进补,多吃补气养血的食物,看一下是否有贫血等,过几天及时到医院选择彩超复查子宫的恢复情况,大概6周会恢复正常的
2023-05-08 15:39:24
按照老传统,女人坐月子往往是大鱼大肉的伺候,其实没有这个必要,这样往往是产妇在一个月内体重猛升,只要保证产妇有足够的奶喂孩子,同时营养也够她自己吸收就可以了,其实坐月子期间,水果蔬菜还是吃一些好,老吃
2023-04-11 21:53:22
在月子里多喝点鲫鱼汤、猪蹄汤、西红柿鸡蛋汤等容易下奶。产妇奶水不足,与劳累、营养不良、宝宝的吸吮次数不够、个人的体质等有关系。注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠。增加营养,多喝点容易下奶的汤汤水水