【食材】
牛肉250克,毛豆150克,土豆半个,牛肉粉适量
【调料】
生抽适量,油适量,料酒适量
【做法】
1、毛豆,土豆切丁;牛肉洗净切丁,用少许生抽,料酒,盐腌制10分钟入味。
2、将毛豆与土豆丁用沸水焯至八成熟后沥干备用。
3、锅内油热后下牛肉丁迅速翻炒至牛肉变色,紧接着下焯好的毛豆与土豆一起炒匀,最后加点清水稍稍焖片刻,即可起锅。
在坐月子期间只要多吃一些营养的食物就可以,比如多吃一些排骨汤,鲫鱼汤猪蹄汤,同时也可以多吃一些鸡蛋,瘦肉之类的食物,不能吃刺激性的食物,同时寒性的食物也要少吃,因为作业的期间身体还是比较虚弱的,所以要多吃一些营养的食物进行补充,在作业期间也要适量的运动。
月子里要吃的清淡,炖鸽子汤,既不油腻,又有营养。煮鸡蛋简单又方便,芝麻盐,小米粥。下奶的有鲫鱼豆腐汤,黄豆猪蹄汤。红糖水必备。在加点水果蔬菜就可以了
展开全文∨
2023-03-29 13:49:04
儿媳妇坐月,婆婆应该是和儿媳说:孩子,你辛苦了,你看你给咱家添的孙多可爱啊,你现在感觉如何?想吃什么妈给你做。反正只要表现出一脸的幸福样,做儿媳的多苦也觉得值了,也会感觉非常幸福,做为儿媳在做月子时能
2023-03-31 04:36:46
很多传统思想的人一直在跟产妇唠叨着,坐月子期间不能干着不能干那!但是这些民间传说真的是科学的吗?其实不然,其实也有专家出来证实,坐月子期间可以剪指甲,可以洗头等等,主要是避免不要刮伤自己或者是受到风寒
2023-04-12 10:28:40
坐月子是可以梳头发,因为梳头发可以促进脑部的血液循环,可以有助于缓解坐月子期间头痛头晕等不适的症状,同时晚上梳头,也可以起到一定的助眠作用,这个阶段也可以适当的洗头发,但一般需要等到生完孩子半个月以后
2023-03-29 16:31:22
产后“紧腹束腰”害处多多!不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实,在正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹壁,大多也会在产后6~28周
2023-04-14 13:02:41
坐月子期间可以多喝皮蛋瘦肉粥,猪肝熬粥,可以将米酒,桂圆与蛋花同煮,也可以红糖水一起炖,可以起到良好的作用,红糖的话,不仅可以起到活血化瘀的作用,促使恶露行畅,而且还富含铁和钙,可防止产妇产乳期失血过
2023-04-11 08:42:30
做月子,就是要在家里呆着不能出门,不能吹到风。
坐月子是能够进行刷牙的。一般情况下在临床上刷牙是维持口腔卫生的一种有效的治疗方法。传统方法认为月子期
2023-04-06 21:53:50
太原咪贝悦月子中心,地址在太原市桃园北路101号(桃园北路水西关街十字路口西北角)
老公和婆婆伺候,公公做全家人饭,
2023-04-13 10:40:05
月子期间可以喝蜂蜜水,有利于润肠通便,防止便秘,而且营养价值丰富,有利于增加身体的抵抗力。在这期间不要吃生冷、辛辣、油腻和刺激性的食物,多吃一些高维生素的高蛋白含量丰富的食物补充营养,如瘦肉,猪肝,黑
2023-03-29 08:01:13
女人坐月子的注意事项有哪些
女人坐月子的注意事项有哪些,我们都知道孕妈妈生完宝宝之后就需要坐月子,来恢复身体,保持健康,坐月子也是很重要的,小心落下
2023-03-29 12:23:02
我是婆婆照顾的月子,生了两个孩子都是婆婆照顾的,现在回想起……
我们老家坐月子是要吃鸡蛋和小米稀饭的,我婆婆也是每日给我煮鸡蛋和小米粥,我个人是不喜欢吃鸡蛋,所以我婆婆就觉得不吃鸡