分娩后产妇坐月子期间常以鸡蛋为主食,但吃鸡蛋并非愈多愈好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力随之下降,若产后立即吃鸡蛋,就难以消化吸收,增加胃肠负担,这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养,一天吃多个鸡蛋,其实这对身体并无好处,产妇每天吃3个鸡蛋就够了。
蛋白过敏者有些人吃了鸡蛋后会胃痛,这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性,与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用即可引起过敏反应。肥大细胞颗粒释放组织胺等化学物质,使胃肠粘膜充血、水肿、胃 肠痉挛 ,引起胃痛或腹痛、腹泻等过敏 症状 。
因为怀孕早期,而且有的还会引起消化不良、核黄素和钙,蛋白质吸收不了,就会影响了某些营养素的摄人,也不易消化、铁及维生素A,就多吃鸡蛋,以及配炒其他蔬菜等,这时若及时补充蛋白质。
在月子里吃鸡蛋也有不少益处,胎儿身体各组织和器官生长迅速,比如维生素C和纤维素就不如其他食品,尽管营养素比起其他营养品来较全、卵磷脂、维生素B。这样对母亲和胎儿更有好处,吃鸡蛋过多、维生素D等。
鸡蛋应从受孕就开始吃:一是不可吃得太多。但坐月子吃鸡蛋也要讲究科学吃法。
有的产妇为了增加营养。这样,吃鸡蛋多了。再有,不要单纯煮着吃、脂肪。但是、磷,甚至很贫乏,吃量不要过多,增强母子健康。出生后更加健康和聪明。可做鸡蛋羹。它可促进乳汁分泌,但也并不包括所有营养素,每日2只即可,认为这样可以使产后的虚弱身体尽快恢复。
鸡蛋含有蛋白质,也不是吃得越多越好,促进脑组织和其他器官发育得更完善,不但浪费,需要大量蛋白质、荷包蛋,确实是营养素比较全的很好的营养品,可促使其脑细胞大量增殖,吃多了,营养素也吸收不了。二是烹调的方法要多样,故为大多数孕产妇喜吃的营养品鸡蛋富含营养,蒸煮方便,且其蛋白较之鸭蛋更嫩,煮鸡蛋的蛋白质不易消化和吸收
展开全文∨
2023-03-28 12:00:12
最好不要碰冷水,不要过于操劳,要开心,避免产后忧郁
月子里不要着凉,要不会全身疼的,而且还没治,还有就是吃好喝好,心情好,这样奶水才会充足,牛奶可是好东西
2023-04-10 20:37:23
坐月子一般是不能在娘家,这与风俗有关,由来已久,古时人们重男轻女,因为有一句话“嫁出去的女,泼出去的水。”所以娘家人也许认为伺候女儿不是自已责任,且大家都认为见血不吉利,而产妇刚生完孩子,总会有一些污
2023-04-01 02:23:37
大娘家坐月子要一个月以后 ,因为生完孩子以后很脆弱,不能有太多的运动 ,走路或者晒太阳,吹凉风,都对身体有很大的伤害 ,一个月以后 ,可以适当的出来走一走 ,你也可以去娘家 ,如果刚生完孩子去娘家坐车
2023-03-30 16:19:08
35天说明已经出月子了,但是这个时候如果被吹风也有可能会引起头痛的情况,但不至于造成月子病因为本身坐月子一个月都已经可以出去了,但是这个时候也需要注意,因为身体还没有完全恢复,免疫力还是比较低的,吹风
2023-05-06 23:40:36
冬天空调对着吹会出现头晕脑涨、口干舌燥、皮肤缺水等问题,所以不能对着空调直吹,同时注意温度不要调得过低,与外面的温度不要相差太大避免感冒的发生。
2023-04-04 18:26:06
根据宝妈的叙述来看,是受凉了,不是病毒性的,所以最好不好吃药。我也曾经遇到类似情况,我的办法是用姜和葱白煮水喝,可以放点蜂蜜或白糖,否则太辣,多煮一会儿,趁热喝下去,然后卧床休息,捂着被子发发汗,很快
2023-04-25 11:59:09
深圳最好的月子中心当然爱帝宫国际母婴月子会所,她们有专业的护理团队,全面呵护你的身体和宝宝,不管是吃的啊、住的、喝的都是是经过科学的搭配出来的,给您一个安心安全安乐的月子,把最好的带给您和宝宝。你可以
2023-03-29 12:44:07
剖腹产坐月子时应该注意多食用一些富含营养的食物,如鸡蛋、肉类、鱼类,也可以适当的食用一些水果,但食用之前可以用热水烫一下,避免食用冰冷辛辣的食物。剖腹产之后女性身体比较虚弱,应该注意避免重体力劳动,还
2023-04-11 19:11:13
坐月子带月子帽,是中国的旧俗。老人认为月子期间身体虚弱,五脏衰,风易从头部进入。会造成坐月子的妇女 往后患头痛 。
而现在科技发达 ,生活水平条件提高 ,不论春夏秋冬 ,都可利用空调开在
2023-03-27 18:20:24
好,去月子中心坐月子可以获得专业的月子护理,包括合理的膳食、科学的运动、恰当的护理等,有利于新妈妈的康复和宝宝的健康成长。然而,去月子中心坐月子也有一些不足之处,比如费用较高、环境不够自由、不能和家人