增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质.饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等.水果不要太凉,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃,吃时要注意清洁,清洗或去皮后再吃,以免发生腹泻.有的人怕凉,也可切成块,用开水烫一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素.
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2023-04-16 21:11:37
产后身体比较虚弱容易出汗，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒，容易引起关节肌肉的酸麻疼痛，建议产后适当增加营养，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，可以用艾
2023-04-11 08:20:15
坐月子中产妇的饮食还是非常重要的，要特别用心去对待的。坐月子期间是可以吃鹅肉的，因为鹅肉中含有大量的蛋白质，还有亚麻酸含量超出其他的肉类。产妇在生完孩子，身体会有虚弱的情况，吃鹅肉可以补充营养、增强体
2023-03-29 13:38:02
是能吃西瓜的，但是要吃常温下的，不能吃过凉的。1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改 善;2、西瓜
2023-04-16 11:47:34
第一、吃乳鸽炖汤，可以帮助伤口愈合；
第二、猪蹄汤可以下奶，也要吃菜防止便秘；
以下是平时要注意多吃的：
1、豆制品（豆腐、豆浆、豆芽等）便宜但是营养丰富又均衡；
2、牛奶（或
2023-04-13 20:46:08
您好，剖腹产后吃什么最好：鲫鱼豆腐汤是剖腹产妈妈首选的饮食，不仅补充蛋白质，还很美味。当然妈妈们尽量不要吃不是本季节的蔬菜，因为营养会比本季的要差一些，还有鸽子汤，麦片会有回奶作用尽量不要吃。坐月子期
2023-03-28 08:46:11
你好: 根据你说的情况建议你去药店买点通草与鲫鱼一起做汤或者通草与排骨效果都很好,就是清水煮不要放任何作料煮时间长点最好一小时左右让营养都进到汤里,孩子太小放作料对孩子不好.并且每次喂奶尽量让宝宝吃空
2023-04-04 19:29:10
最好是红糖水，或者是酒糟煮水对月子里的大人是有特别明显的好处的
看来你是剖腹产手术者，一般在手术后，排气以后，基本就可以喝水或喝米汤喝流食了。
2023-05-06 21:50:44
产妇可以吃大米饭。产妇能吃大米饭，但是大米饭不要太硬，做大米饭时可以多加一点水，一次性不要吃太多，可以多吃几次。大米饭行寒凉，产妇不宜多吃。产妇宜多吃点含钙、含铁丰富的食物，多吃点豆类、蛋类、瘦肉，少
2023-04-19 11:03:05
在坐月子的时候洗头也是可以用洗发水的，只要是使用正规厂家所生产的洗发水都是可以进行清洗的，但是在洗头过程当中一定要保持屋内的环境和温度，如果温度过低也是有可能会导致今后出现月子病的，在洗过头之后也是需
2023-04-09 16:23:38
坐月子要注意一:营养和休息,婴儿生长所需要的营养来源于母亲的乳汁,而乳汁中的营养是从膳食中摄取的,因此孕产妇要保持充足的营养丰富的乳汁,并使自己产后身体迅速康复就必须做到全面营养,当然应吃一些容易消化
