坐月子老是出汗属于很正常的生理现象。因为产后比较虚弱，消耗也比较大。生产完，体内新陈代谢下降，但必须要排出体外，就出现了产后出汗情况。出汗后一定要注意保暖，防止受凉导致感冒。同时多喝白开水，适当的喝牛奶、汤汁类的饮品，能够充足的补充水分。
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2023-03-28 11:17:11
乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。
乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴
2023-03-27 16:56:13
刚生完孩子的产妇，脾胃功能下降，身体比较虚弱，可以吃一些易于消化且营养价值高的主食，比如馒头，米干肉饼，也可以适当的喝一些红糖小米粥，皮蛋瘦肉粥或者各种汤类，还有利于促进乳汁的分泌，不要吃生冷或辣等容
2023-03-28 07:18:10
这个有什么天真的,现在都是独生子女,如果都没事的话就一起过来呗 不过提前跟你说,很容易出矛盾,你的月子也做不好的。因为老人家意见很容易冲突
良好的睡眠
2023-05-08 16:22:25
有，思想不一样！想发就不同，思想超前学着国外的人！也有处在环境中，没办法坐月子，而不是自己不想！比如说家里没有老人，没人帮衬着带孩子，也有女强人为了不在职场上落后于其他人，像一个男人一样在职场中站住脚
2023-04-07 17:53:54
刚生完宝宝的新妈妈们特别要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，对妈妈的恢复很有帮助。 产后营养提示 因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露
2023-04-07 09:41:02
在坐月子期间，一般体质都比较虚弱，饮食尽量要清淡些，可以多吃点胡萝卜，菜花，菠菜，茄子。火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉的，这些水果含维生素高，易消化，对产妇的身体恢复有很好的作用。特别是白萝卜，可以把白萝
2023-03-28 20:59:18
月子期怎样跟婆婆相处
月子期怎样跟婆婆相处，婚姻关系中婆媳关系是不可少的话题，婆媳关系会影响到家庭的和睦，在月子期间婆媳接触会非常多，也极易有矛盾，
2023-04-05 22:55:25
夏季产后坐月子一般以42天为界限，但根据不同孕妇的体质和恢复情况，坐月子的时间也会有所不同。
意见建议：夏天坐月子的时候，要注意保持室内空气流通，避免让产妇直接吹风，要注意通风换气。还要
2023-04-20 09:37:48
冬天坐月子可以开空调，产妇和婴儿在适宜的温度下会更好的恢复健康。天气冷的情况下，产妇身体比较虚弱，免疫力较低，受冻更容易生病感冒，婴儿也不好适应较冷的环境。
但是开空调的时候，要注意不要
2023-04-06 21:09:52
一、清淡少油,保证热量
月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主,比如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易瞎话,在烹调方法上多采用蒸、
