蔬菜可以吃但是尽量少吃。对她有好处。千万不要给她吃萝卜。我看他们说可以吃水果那个东西不可以对她以后身体有一定的影响开花的蔬菜不能吃对小孩不好
1、芥蓝菜
芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。同时还有降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。
芥蓝属于平性蔬菜,所以坐月子期间妈妈是可以吃的,但尽量不要生吃。不过,中医认为吃太多芥蓝有耗人真气的副作用。另外,长期吃芥蓝会抑制性激素的分泌。
2、胡萝卜
胡萝卜营养丰富,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。长期处于空调环境和城市污染的外部环境中,会直接影响呼吸道黏膜的防御功能,导致身体抵抗力下降。产妇应当多吃胡萝卜,增加维生素A的摄入量,提高自身免疫力。
3、番茄
番茄也叫西红柿,含有丰富的营养,又有多种功用,被称为神奇的菜中之果。其中所含的苹果酸、柠檬酸和糖类,能增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能。
其中所含的番茄红素具有很强的抗氧化活性,具有抗衰老,降低心血管疾病的危险性,防癌抗癌的药理作用。西红柿的营养丰富,吃生的能补充维生素C,吃煮熟的能补充抗氧化剂,可以适量给宝宝吃,但最好不要空腹吃,如果有胃寒、腹泻等最好不要生吃,一定要适量,一次不要吃过多。
4、莲藕
莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛瘀生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化瘀,清热生乳。坐月子的妈妈多吃莲藕,能及早清除腹内积存的瘀血,增进食欲,帮助消化,促进乳汁分泌,有助于对宝宝的喂养。
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2023-03-30 09:59:54
一般建议在产后两周后再开始吃猪脚姜。
因为产妇在产后十二天内不宜进食肥腻之物,因此可以月子两周后吃猪脚姜,每天可以吃2-3次,不仅可以补气血,驱风寒,去恶露,还能
2023-04-24 23:57:26
多吃鱼鱼汤.猪脚,多运动,可以用凉水,也可以洗衣服啊
可以吃一些面条,米饭,小米粥等食物,也可以喝豆腐鲫鱼汤,排骨汤,
2023-04-19 01:28:09
剖腹产正常通气后,可以和顺产一样饮食,刚开始几天可以吃一些软的易消化食物,以粥类和汤类为主。随着身体的恢复,可以高蛋白,高热量饮食,多吃鱼类,肉类,蛋类等营养丰富的食物,也可以吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛
2023-04-22 18:58:55
坐月子饮食很有讲究的,楼主选的这两样基本都是奔着补身体的目的进行的是吗?
坐月子不仅要回复身体还要回复容颜,所以楼主可以把这两方面结合起来给做食谱。
首先补身体方面,鱼也是不错的选择,做酸
2023-04-20 05:50:51
可以,但不能喝白粥,怕以后白带增多。可以吃鸡蛋粥,红豆粥。
在坐月子期间是可以吃点稀饭的,但是不要天天吃,也不要吃太多稀饭的,营养价值非常低,
2023-04-13 06:52:17
坐月子吃富含营养的易消化的食物最好。
坐月子在医学上称为产褥期,一般为6周。所吃饮食应该能量充足、蛋白质含量高、脂肪适量、无机盐丰富、富含维生素,以及水分充足。
早期清淡饮
2023-04-08 08:31:52
是不建议使用吹风机的,因为使用吹风机很可能会导致头部受风的情况,同时也会引起头痛,所以在月子里面洗头,一定要快速的使用毛巾擦干,月子里面身体是比较虚弱的,是需要多吃一些营养的食物来进行补充,比如多吃一
2023-04-11 02:12:22
普宁月子中心的话,一个月怎么也得个两三万块钱,性价比高,每个月子中心的收费标准都是不一样的,不过普宁不是一个大城市,消费方面应该会比较低一些。
2023-03-31 11:38:39
你好:
1.保证吃好、休息好 2.尽早下床活动3.特别注意个人卫生 4.尽早喂宝宝母乳。5.合理安排产后性生活 6.按时产后检查 7.不要吹风、受凉。n
2023-04-05 16:02:58
谁都可以养鸡,但你的做好准备工作,我们搞生态养殖土鸡,珍珠鸡,野鸡,灰雁,鸵鸟八年了。
经过三年多的学习和市场的开发,三年以后几乎走上了稳定。但这个行业有太多的心酸,你先看看养鸡人怎么说