坐月子饮食很有讲究的，楼主选的这两样基本都是奔着补身体的目的进行的是吗？
坐月子不仅要回复身体还要回复容颜，所以楼主可以把这两方面结合起来给做食谱。
首先补身体方面，鱼也是不错的选择，做酸菜鱼，炖鱼都是很家常又很不错的，山药炖排骨，板栗炖鸡，炒猪肝都是不错的。
这是一份月子期间不能吃的东西，避开就行，其他的合理搭配就好。
第一周禁忌食物：生冷食物，蒟弱，咸菜，腌渍白菜，梅干，日本茶，乌龙茶，啤酒，醋，红花油，猪油，牛油。
第二周禁忌食物：生冷食物，蒟弱，咸菜，腌渍白菜，梅干，日本茶，乌龙茶，啤酒。
第三、第四周禁忌食物：生冷食物，蒟弱，咸菜，腌渍白菜，梅干。
希望能帮到楼主，谢谢！
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2023-04-06 11:34:57
坐月子的时光是非常无聊的，电视可以为妈妈们打发无聊的时光。但是，坐月子前十天是不宜看电视的。坐月子前十天，妈妈们的视网膜会出现水肿现象，如果看电视的话，会造成眼睛疲劳，使得妈妈们视力下降。等到视网膜水
2023-04-08 18:26:29
开办月子中心，你需要取得合法的经营资质，为此，需要到当地工商局，卫生局，国税，地税，质检各部门详细咨询所办理的相关证件，相关证照到手后，月子中心方可正式投入运营。
2023-05-01 14:41:25
1、我们相信，未来的岁月里这个小天使将会给我们带来更多的欢乐！
2、在你俩喜得贵子之日，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的新欢乐！恭喜你们，并祝愿你们的儿子给你们带
2023-03-30 12:21:06
美国是不允许在没有合法工作许可的情况下，进行工作的。出国月嫂是不可能获得任何形式的工作签证的，所以，只能以旅游签证的方式，到达美国，并从事月嫂工作。美国法律上，是非法行为。如果，遇到不良雇主，会以此作
2023-04-07 01:32:42
一、清淡少油，保证热量
月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主，比如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易瞎话，在烹调方法上
2023-03-30 23:12:28
病情分析：你好，月子病是从中医角度分析的，往往西医不承认其存在，所以西方国家妇女生产没有坐月子之说，通常中医认为此病为风病，痹症，以疏通经络，祛风活络治疗。,所谓的月子病是指妇女在生产（包括小产）之后
2023-04-17 14:09:18
月子中心在聘请或培训专业人员、购买医疗设施、月子餐制作等方面的花费也比较大。成本决定着终端价格，因此，目前国内的月子中心服务套餐收费从几万元到数十万元不等；而对于发展较成熟的企业来说，其销售毛利率根据
2023-05-02 01:56:12
说说我以前生孩子的时候，家人陪伴一天的流程吧：一般早上就去准备好早餐来给产妇吃，到护士上班了就带宝宝去洗澡，冲奶喂孩子，两个小时喂一次，有的不到两个小时就要喂。宝宝哭闹的就要抱抱宝宝，整天基本都是在照
2023-05-02 09:20:21
可以送个花篮，写些祝福语，滋补品是不能乱吃的，会影响泌乳，倒是桂圆干、红枣可以送一些，这些平常的东西却是对产妇最有益了。
红包：看望产妇当不知道送
2023-05-02 01:03:13
坐月子尽量不要吃米粉，米粉不容易消化，可能存在胀气，尽量少吃，另外米粉属于热量密度比较高的主食，会带来餐后血糖明显的升高。主食可以选择馒头、花卷或者米饭等等，多吃新鲜蔬菜。
