可以的，注意保暖不要着凉就行。
传统观念里，女人坐月子是不能装风着凉的，不然影响一辈子的健康。所以很多老人家都叫产妇从上到下包的严严实实的，还不能吃青菜、水果，不能喝凉水，不能刷牙不能洗澡，甚至关门关窗，生怕得了月子病。其实产妇刚刚生产，营养均衡和卫生保健很重要，要是长期在一个密闭的空间里，不利于产妇的心情和身体恢复，只要不着凉感冒，不要过分贪凉，适当开窗通风对产妇呼吸新鲜空气还是有好处的。
需要通风。
冬天北风呼啸，空气中都是冷分子，确实让人感觉害怕，于是很多产妇都会把门和窗户都关闭起来。其实这么做是不对的，房间密闭，空气不流通，很容易导致细 菌滋生。当然，通风时，产妇不能对着冷风吹，同时通风的时间也不能太长，每隔三个小时通风半个小时是最佳的效果。通风时，产妇要做好保暖工作。
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2023-04-09 20:02:23
在月子期间必须要多注意保暖，这时候不能受凉也不能用力，所以在月子期间尽量不要干重活，适当的进行身体锻炼，这才有利于产后的恢复，但同时也必须要注意饮食营养的补充，由于产后身体会比较虚弱，这时候如果不注意
2023-04-04 11:45:02
坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝2113水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，5261会引起产后腹痛、身痛等诸
2023-04-15 05:25:40
坐月子期间出汗是正常的。正常的代谢过程，能够把孕妇水分排出来，缓解水肿，促进产后恢复。所以在月子里面，出汗是比较好的。尤其在晚上睡觉的时候，还有起床的时候比较明显。月子里面一定要注意卫生，如果是平产，
2023-05-07 07:58:26
坐月子是可以喝豆浆的。坐月子一定不要劳累，不要熬夜，保证充足的休息和睡眠，以促进组织细胞的恢复。饮食上不要吃寒凉的食物，寒性收引凝滞，很容易侵袭深部组织而引起更严重的问题。
2023-04-26 05:00:01
坐月子是宝妈调理身体的时期，可以适当的吃些坚果补充营养。开心果含有大量的蛋白质，可以提高机体的免疫力。开心果含有叶酸，有利于婴儿的大脑发育。腰果含有大量的铁、锌等营养物质，可以帮助产后宝妈身体的恢复。
2023-03-29 15:36:14
经常听一辈人说坐月子不能这不能那的，到底有没有科学依据呢！产妇在坐月子期间经常会感到很无聊，宝宝除了吃母乳外大部分时间是在睡觉的，因此新妈妈都是有几天是感到疲劳的，所以看电视玩手机能够解闷，那么坐月子
2023-05-09 00:39:20
产妇坐月子期间要保持有足够营养的饮食但是又不能大鱼大肉的进食滋补，以防止过于油腻导致堵奶，各种食物都要适当吃一些。因为月子期间产妇基本不运动，所以吃的过于油腻很容易囤积脂肪，不利于身材恢复和哺乳喂养，
2023-04-02 04:20:36
我二胎还在月子中，我做月子就是婆婆一个人照顾的，婆婆负责给我做饭帮我带大宝，我自己带小宝。但是忙吗？忙！乱吗？乱！没有办法 我妈妈没有时间帮我，只能婆婆了！老公白天上班 晚上帮我！
2023-04-01 00:04:41
注意月子期间食物并非越多越好，应主要以充足的能量、生理价值高的蛋白质，适量的脂肪，丰富的无机盐，维生素以及充足水分的膳食。能量是保证泌乳量的前提，热能不足将导致泌乳量减少一半，基本内容以奶制品、蛋类、
2023-04-09 06:38:38
产后坐月子需要注意哪些事项
产后坐月子需要注意哪些事项，分娩消耗了妈妈们大量的体力和精力，产后确实需要及时补充营养，但是不宜大补，饮食要清淡，下面就
