在坐月子期间是可以吃一些白菜,青菜,娃娃菜,苦瓜,西红柿,胡萝卜,黄瓜,豆角,茄子,芹菜等蔬菜的,另外也是可以少量的吃一些新鲜的水果,吃水果的时候最好是可以把水果浸在热水当中进行加热,在月子期间一定要注意个人卫生,不然很有可能是会出现感染的情况。
坐月子是产妇身体恢复的关键时期。在此期间,应注意休息和合理饮食。应该注意多吃有营养价值的汤类食品,如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼、瘦肉等制成的汤类食品。,不仅能促进身体恢复,还能促进乳汁分泌。注意多吃富含维生素的水果和蔬菜,多吃碳水化合物,合理饮食。避免吃生冷辛辣刺激的食物,防止胃肠功能障碍。
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2023-04-05 20:02:02
坐月子的时候是可以吃菌类食物的,菌类食物的营养丰富,比如,蘑菇,香菇,金针菇,都可以在坐月子的时候食用,可以增强人体的免疫力,煲汤喝又有营养又不会刺激肠胃,还有清热去火,补气养脾的功效。
2023-04-01 14:28:52
月子,医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
<2023-04-13 15:31:00
医学小常识(摘自妇产科护理学)
1、正常成人非孕时子宫:长约7~8CM,宽约4~5CM,厚约2~3CM,宫腔容量约5ML。
2、妊娠期母体子宫变化:
2023-04-03 16:38:25
好孕妈妈的培训很好。
一是品牌影响力大,他们被称为“母婴护理培训行业的黄埔军校”,已经培训了一大批学员; 二是师资力量雄厚,拥有超过500名医护背景的师资团队;三是证书全国可用,他们的业
2023-03-28 07:29:40
坐月子炖汤时,可以在医生的指导下加入一些枸杞,红枣,当归,黄芪来帮助补血,补气,但也要注意不要一次放的太多,太多的话也是会导致上火。在坐月子期间炖汤也要以清淡的为主,不要放过多的姜,蒜等一些辛辣的调料
2023-04-04 06:41:18
如果是在夏天的话,在家坐月子,只需要把空调开开门窗关好,不要漏风。
空调的温度一定不能开的太低,打保持在二十八九度就好坐月子期间不能用的太凉不能太贪凉,穿衣穿成长衣长袖,不要穿半袖或者裙
2023-04-19 20:03:04
月子里婴儿洗澡正确方法完整版
月子里可以每天给宝宝洗澡。洗澡时注意水的温度,注意不要把水洗进宝宝的耳朵里。洗澡时间尽量比较短,在放洗澡水时,应该先放冷水,再放热水,防止烫伤宝宝。刚刚出生
2023-03-31 03:31:20
去医院时随带的物品
1、 老式的皱纹卫生纸:10卷左右,刚生完时用(有恶露排出);
2、 产妇用的卫生巾:2包要买那种超长的(40-50cm),夜用的那种越长越好; 平时夜用型的要多买
2023-04-27 11:20:56
不用洗发水洗头只用温水冲洗,不会有很大的危害,但是这样头皮中的油脂就没办法清洗干净,洗头发使用的水温最好在40度左右,不要过热或者过凉,否则容易刺激毛囊。 洗头的正确方法:
1、湿发:
2023-04-16 11:03:29
在剖腹产手术后伤口可以每天用生理盐水或者碘伏来进行擦拭和消毒的,因为护理不好的情况下那很可能会导致伤口感染或者出现异常的增生等,看看恶露的变化,也不要吃生冷的食物,剖腹产手术后不要熬夜的,注意观察恶露