如何在家坐月子？

2023-04-04 06:41:18

如果是在夏天的话，在家坐月子，只需要把空调开开门窗关好，不要漏风。

空调的温度一定不能开的太低，打保持在二十八九度就好坐月子期间不能用的太凉不能太贪凉，穿衣穿成长衣长袖，不要穿半袖或者裙子之类的。要穿单鞋，不要穿拖鞋饮食上要清淡少吃多餐。

生完小孩在家做月子吃营养吸收的食物，多喝汤，有利于奶水多，别着凉了。

要注意领养，多卧床休息。

分娩前应该为自己和宝宝准备些什么

裹宝宝的被子2个（尿后好能替换）
衣服3 4件（医院会给宝宝洗澡要换衣服）
奶瓶2个（一个喝水一个喝奶）
红糖（给妈妈产后喝的）
卫生纸很多卷大概需要8卷以上（妇婴专用的很长的那种产后产妇会流恶露需要垫着）
内裤2个（给产妇换洗用）
吸奶器（剖腹产可预先备好带去医院自产回家后在买也赶趟）
毛巾2条（给宝宝擦脸给产妇用胀奶时可热敷用）
脸盆一个及洗漱用品（陪护的家人及产妇用）
水杯（陪护的家人及产妇用）
尿布若干（给宝宝替换用最好不用尿不湿但也需要准备几个）
奶粉（产妇奶还没下来时给宝宝喝但也要让宝宝吸妈妈奶头刺激产妇下奶）
衣服（给产妇换洗的）
痱子粉（带粉扑的给宝宝洗完澡后用）
婴儿油（有的医院会给宝宝洗完澡后给宝宝进行按摩这项是另收费的）