一、豆瓣猪蹄汤
生孩子时,因为奶水不足,老妈妈每天让喝猪蹄汤,为了让宝宝有饭可吃,强忍着坚持喝到出月子。
猪蹄2个
生姜几片
豆瓣酱1大勺
食用油适量
盐3g
料酒1勺
开水1碗
豆瓣猪蹄的做法步骤:
1.猪蹄剁成小块,用温水清水干净沥干水份
2.锅中放少许油,将姜和猪蹄放入其中,小火慢慢煮
3.待猪蹄炒至稍变色时,出锅装盘中备用
4.锅中放入豆瓣小火慢慢翻炒
5.待豆瓣炒出香味后,倒入炒过的猪蹄,继续翻炒
6.待猪蹄上都炒有豆瓣的颜色和香味时,加酒料翻炒几下关火
7.炒好的猪蹄放入高压锅中,加入一碗开水和适量盐
8.盖上压力锅盖,接通电源,选择豆类蹄筋--焖炖,等压力锅指示灯跳至保温状态时,关掉电源,等3~5分钟即可开吃
小窍门&温馨提示
1、豆瓣炒至的过程中,一定要小火,要不容易糊锅
2、炖的时候加开水,肉更美味。
二、鲫鱼豆腐汤
鲫鱼300克左右
香菜1克
大蒜4瓣
油适量
料酒15ml
水适量
辅料
豆腐大约300克
姜1小块
枸杞一小搓
盐适量
胡椒粉少许也可以不放
枸杞鲫鱼豆腐汤的做法步骤:
1.准备好所需要的材料。
2.鲫鱼两面划上刀印。
3.撒上少许的盐,铺上姜片,放入盘中腌制大约10分钟。
4.蒜瓣切碎、香菜切小段。
5.锅烧热,加入油。
6.拿掉姜片,放入腌的鲫鱼。
7.鲫鱼一面煎几分钟后,反个面另一面再煎几分钟。
8.再放入姜片炸出姜味,倒入开水,大火煮开。
9.放入切好的豆腐块,料酒,大火煮开,转小火煮。
10.煮大约二十分钟左右,锅里的豆腐块成浮起状,放入枸杞、切碎的蒜瓣,再煮几分钟即可。
11.盛起,撒上胡椒粉、香菜,没有胡椒粉不放也可以。
小窍门&温馨提示
1、煮的时候不要煮的时间太短了,那样汤不会白的。
2、豆腐选择不老不嫩的那种,煮到一定的时间豆腐是会浮起来的。
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2023-04-29 12:55:47
产妇在坐月子期间也是可以吃一些蘑菇的,另外在月子期间也是可以喝一些蘑菇汤的,但是也不要吃的太多,另外均衡营养也是十分重要的,除了要吃一些新鲜的蔬菜之外,也要吃一些蛋白质含量高的食物来帮助身体的恢复,另
2023-03-31 22:16:37
专家解答:产妇刚刚生完宝宝后比其他人要更容易出汗,这是正常现象。在在中医理论上,产妇刚生产后元气亏虚,腠理不固。“腠理”是个中医学名词,泛指皮肤、肌肉、脏腑的纹理,以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织。
2023-04-27 11:20:56
不用洗发水洗头只用温水冲洗,不会有很大的危害,但是这样头皮中的油脂就没办法清洗干净,洗头发使用的水温最好在40度左右,不要过热或者过凉,否则容易刺激毛囊。 洗头的正确方法:
1、湿发:
2023-04-25 03:35:10
产妇家里可以养狗,很多人就要说会女性孕期要注意清洁,说狗狗身上携带很多细菌和寄生虫,还是弓形虫的携带体,要避免胎儿感染弓形虫。
尤其是家里的老人可能更认为要把家里的狗狗送走,甚至还要把狗
2023-04-13 20:46:08
您好,剖腹产后吃什么最好:鲫鱼豆腐汤是剖腹产妈妈首选的饮食,不仅补充蛋白质,还很美味。当然妈妈们尽量不要吃不是本季节的蔬菜,因为营养会比本季的要差一些,还有鸽子汤,麦片会有回奶作用尽量不要吃。坐月子期
2023-05-07 22:27:16
1.正常情况来说,剖腹产坐月子与阴道分娩一致,需要30天。
2.从科学的角度来说,分娩后女性坐月子的时间应该是产科规定的产褥期即42天,分娩会有一段时间的恶露情况,大多需要持续30-42
2023-04-13 00:02:15
可以的
坐月子期间,周围环境的温度过低,是可以开暖气的。产妇在分娩时,大量出血,体力耗损严重,身体非常虚弱,这时候是很容易受到风寒的侵袭的。保持适当的室温,对于月子期间的健康非常。而合适
2023-05-08 11:54:29
剖腹产坐月子,如果产妇能下床,以后一定要多下床运动,这样有利于身体的恢复,也有利于排气。剖腹产的产妇肠道恢复的比较慢,在三天以后可以多吃一些粥类,汤类,清淡的食物。一定要注意,不要吃辛辣刺激的东西,也
2023-03-28 02:57:29
依女性体质属性及其适用食物分析如下:
1. 寒性体质
特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。
适用食物:这种体
2023-04-15 14:47:44
建议吃一些清热、退火的水果,比如常用的莱阳梨,还有常吃的西瓜,可以将西瓜打成汁来喝。注意要吃一些富含有维生素C的水果,有葡萄,苹果,橘子,橙子,柚子,猕猴桃,草莓,西红柿,库尔勒梨,南果梨等。不要吃酸