月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。
就是做月子，有月子餐。
展开全文∨
2023-04-19 02:41:14
1、坐月子不可以哭，不可以心情不好，否则很难康复，我的天啊！怎样可以好心情去面对一个不想面对的人啊！
2、坐月子就像坐牢，不想越狱的囚犯不是好囚犯。
3、坐月子中，想着为孩
2023-04-07 22:06:46
月子里喝鸡汤不会发胖的注意，汤里的油脂不要太多，要低油，少吃含油多的食物，可以防止发胖，不要吃肥肉，要吃瘦肉，多吃白肉，少吃红肉，有利于补充优质蛋白，促进身体的恢复，也可以促进奶水的分泌，饮食的口味要
2023-04-19 11:24:16
一定要多躺着。坐着或者站着怕子宫会下垂。子宫下垂就出现小肚腩。不能碰水，特别是凉水。多喝姜酒鸡汤。还有老公也要知道这些，要多注意老婆的情绪，多喝她说说话，避免产后抑郁症，，，，其他的想到再说吧。
2023-04-01 14:28:53
哺乳期不能吃韮菜，因为吃韮菜可能会发生回奶的现象。哺乳期可以吃油菜，哺乳期饮食方面要注意营养均衡，宝宝才能吸收好发育快。哺乳期不要吃辛辣，上火的食物，也不要吃冰冷寒凉的食物，一般蔬菜水果都可以吃的，也
2023-05-10 06:21:09
在做月子的时候家里东西不拿往外拿是怕带奶，怕把产妇的奶带走，就是回奶。其实这是古时候的迷信。
产妇坐月子不比孕妇怀孕期来的轻松，还是有很多
2023-03-28 16:30:18
这个也不一定。你生了孩子，需要有人照顾你和孩子，但是你老公没有照顾产妇和婴儿的经验，需要你婆婆或者你妈妈照顾。她跟你睡同一张床上，方便照顾你很孩子，晚上孩子需要换尿不湿（一定要注意，尿不湿要勤换，如果
2023-04-04 11:01:10
产妇一般可以多吃蔬菜，因为蔬菜里面主要是富含维生素以及膳食纤维，除了补充营养以外，也可以有助于缓解产妇出现便秘的症状，一般这个阶段可以吃大白菜，油菜，花菜，西兰花，圆椒，藕，一般产妇在这个阶段需要尽量
2023-04-17 04:44:30
坐月子可以多喝汤汁类的食物，比如猪蹄汤，小米粥，排骨汤，鲫鱼汤等。尽量让宝宝多吸允，宝宝的吸允对乳头有刺激作用，可以刺激乳汁分泌。也可以找专业的催乳师进行按摩催乳，也有很好的下奶作用。
2023-04-03 15:01:24
月子里婆婆应该做到哪10点
1、给儿媳做的饭要清淡有营养，不要让儿媳难以下咽。
2、婆婆要让儿媳在床上躺着，别下床。
3、不让儿媳长时间玩电脑和手机。
2023-04-16 18:51:32
之前听说坐月子不能吃水果的，原来可以吃水果。我在深圳宝生月子中心坐月子的时候医师就推荐我吃了。医师说坐月子有选择地食用水果，有益于产后身体恢复，但是坐月子不是什么水果都能吃的。苹果，奇异果，榴莲，木瓜
