坐月子可以多喝汤汁类的食物，比如猪蹄汤，小米粥，排骨汤，鲫鱼汤等。尽量让宝宝多吸允，宝宝的吸允对乳头有刺激作用，可以刺激乳汁分泌。也可以找专业的催乳师进行按摩催乳，也有很好的下奶作用。
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2023-04-11 03:28:16
在女性生了次奥宝宝以后，必须要卧床休息，而且日常的饮食需要搭配好。由于月子期的女性胃肠功能较弱，所以需要吃容易消化的食物，比如烂面条、粥类等，就比较适合坐月子的时候吃。那么，坐月子时喝什么粥好呢？
2023-04-14 16:48:38
月子吃鲫鱼可以下奶，喝一些鲫鱼汤对下奶有很好的帮助，坐月子期间身体是比较虚弱的，需要补充营养来帮助身体的恢复，饮食一定要以清淡为主，可以多喝水，有利于体内恶露的排出，也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如
2023-04-02 21:10:22
是可以吃一些鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉等一些肉类，也是可以吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，白菜，菠菜，西兰花等，如果想要吃水果，也是要用热水进行加热后再吃的。在月子期间也是要避免吃一些过热或过凉的食物，也要少吃
2023-03-29 01:17:24
多关心。
具体表现：
1、有钱出钱，有力出力。
2、学会和媳妇进行沟通。
3、多提醒儿子关心老婆。
4、时刻注意儿媳情绪，不会孩子出生立马变脸。
生孩子坐月子是女性
2023-04-24 11:06:20
坐月子是中国的习俗，只有中国人才有那么多的讲究，象欧美产妇生完孩子后，几个小时就可以洗澡，抱着孩子出去吹风晒太阳，吃的上更没有什么忌了，身体不是还壮如牛嘛。吃只要是自己喜欢的就好，不过为了奶里面的营养
2023-04-19 02:41:14
1、坐月子不可以哭，不可以心情不好，否则很难康复，我的天啊！怎样可以好心情去面对一个不想面对的人啊！
2、坐月子就像坐牢，不想越狱的囚犯不是好囚犯。
3、坐月子中，想着为孩
2023-04-08 05:50:04
坐月子可以洗衣服，但是不能让身体过于劳累，可以适当的干一些家务活。女性在坐月子期间不能长时间的卧床，需要适当的活动，这样有利于身体的恢复。坐月子期间要在饮食方面加强营养，多吃一些高营养的补品，多吃蛋白
2023-05-08 21:26:23
月子里专门的哺乳睡衣个人觉得可备可不备，但哺乳内衣和纯棉睡衣必不可少，可以准备个两三套。
我自己是二胎宝妈，俩娃都是纯母乳喂养。生大宝的时候，不是很懂，基本都听从婆婆的，她说月子里一定要
2023-04-10 02:32:39
您好！ 以前老人们说的女人坐月子不能洗头洗澡是因为以前没有那么好的保温条件嘛。现代医学证明，坐月子的女人其实应该特别注意卫生，因为这还关系到母乳的健康和产后的恢复哦。可以在保证室温的条件下洗，千万不
2023-04-20 01:40:53
其实，“月子病”到底是什么病，没人能说得清。但如果出月子后身体有些不适症状，就说明月子没坐好，赶紧调理才是对自己负责任。作为过来人分享一下我的心得！
由于预产期超了2天了还没动静，4月1
