最好不要碰冷水,不要过于操劳,要开心,避免产后忧郁
月子里不要着凉,要不会全身疼的,而且还没治,还有就是吃好喝好,心情好,这样奶水才会充足,牛奶可是好东西可以多喝点牛奶。
除了吃饭,其余时间都躺在床上休息,要多吃营养的东西。有喂母乳要忌吃冷,辣,咸,味。
其实坐月子就是让刚刚分娩完的母亲充分的休息,吃高营养的东西但不要有刺激的食物,不然会影响到奶水,会对婴儿不利的,如果是自然分娩的药注意尽量卧床休息,避免多坐。还有救是避免受风直吹,但也要保持室内空气良好,坐月子后期可以下地活动但不要穿高跟鞋!
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2023-04-11 03:28:16
在女性生了次奥宝宝以后,必须要卧床休息,而且日常的饮食需要搭配好。由于月子期的女性胃肠功能较弱,所以需要吃容易消化的食物,比如烂面条、粥类等,就比较适合坐月子的时候吃。那么,坐月子时喝什么粥好呢?
2023-03-27 19:26:17
不用。坐月子老一辈都不让洗澡,要等满月了才可以洗,但是现在的年轻人都不那么在意了,月子里洗澡也很正常了,只要不是太凉的水就可以,洗完了注意保暖。
是的,没烧开的水,产妇用了容易细菌感染<
2023-04-09 12:57:37
做月子可以喝白开水,最好喝红糖水,因为红糖水可以帮你排除体内的恶露
饮料是凉的最好不要喝,再忍十天就一个月了,到那时候天气也更好了,那时候喝
2023-04-13 23:51:46
当然也要养了,刨腹是要伤元气的,也要从饮食上注意一下(养养胃),不过就不用象顺产那样怕凉了,怕风了,你可以多活动,不用一个月不出屋,和正常人一样!
2023-04-29 20:20:38
产妇在坐月子期间不易被风吹到,特别是腿关节和头部,以后有可能会引起腿疼和头疼的风险。脚上最好穿上袜子,要是受凉以后脚会蜕皮的哦!主食方面不要吃的太过冷或过热,也不要吃过于坚硬的东西,对牙齿不好,要不然
2023-04-06 15:11:54
产后是调理妈妈体质的关键。产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质和蔬菜。营养搭配要均衡,切勿太油腻。不会做菜的产妇,不妨翻阅一下产妇食谱大全,相信一
2023-03-30 03:42:53
产妇坐月子期间可以增加营养,但是在产后一周以内,由于乳腺管还不是很通畅,加上这个阶段的产妇体质虚弱,气血不足,不可以盲目的增加营养,以避免乳汁淤积引起乳涨现象,这个阶段可以适当的吃鸡蛋,小米粥等,同时
2023-04-03 07:14:27
产妇月子期间可以喝牛奶,一般牛奶主要是富含蛋白质以及钙质,营养价值比较高,产妇在月子期间大多体质虚弱,气血不足,这个阶段需要增加营养,所以牛奶可以补充蛋白质和钙,有助于身体的恢复,但一般这个阶段尽量选
2023-03-27 17:28:12
产妇如何下奶快?超实用的4个小技巧,让哺乳期宝妈变成牛!
几天前,我接到一位产妇,她在不到24小时前刚生下孩子。因为这个产妇是第一次分娩,喂奶时很难避免乳房堵塞,由于宝宝刚出生,吸力很小
2023-04-20 09:16:51
这是生产过后消耗太多体力造成的,医学生叫作气血虚。
可以通过慢慢调养来改善。月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果,但