坐月子居然遇上这样的老公婆婆?之前在网上看了这样一个视频,让我十分难过和慨叹,不会21世纪真的还有这样的老公婆婆存在吧!
在这里我真的想和各位姐妹说,千万别委屈自己,生过宝宝才知道一定要对自己好点!自己一定要对自己好,不然一不小心得了月子病,怕冷、怕风,关节疼头疼的时候真的后悔莫及。
所以坐月子的小细节千万要注意:
一定要准备好脑子!
别像我一样两眼一摸黑照搬别人买现成的,那真的是浪费钱又买了一堆没用的……
接下来,把我用到的给大家分成了三类
必备和视情况也有标注,以供大家参考。
【月子卫生护理】
洗澡-晒干的艾叶+适当生姜片―必入
一般产后一周左右就可以开始洗澡了(我是四五天的时候就开始了,是真的受不了自己!),把艾叶和生姜都装在无纺布药袋里,加水大锅煮沸后凉至45-50度左右洗澡。注意先洗头在洗澡,浴室擦干后吹完头发穿好衣服再出来,避免月子里受寒吹风。(艾叶+生姜有去湿气、温经散寒的作用)
阴道冲洗器―必入
剖腹产妈妈一剂有撕裂或侧切的妈妈一定要买,坐月子对付恶露的神器,上完卫生间用这个冲一冲,卫生又舒服,弯头比直头的好用
建议:买个大容量的
嫩芙叶酸无香护肤套装―必入
月子里还不洗头不洗澡?滋生细菌可是对宝宝妈妈都不好,希望大家都能做好基础护理,不需要多频繁,基础的清洁保湿足以。
嫩芙是我从备孕开始就一直用的了,一直到哺乳期都没换,虽然说正规卖的护肤品大多可以用,但当了妈妈以后真的是不希望一点点潜在危险!刚开始买就是冲着超高的安全性买的,有机品牌,0香精0防腐剂美修成分一路飘绿~
水乳滋润但是不厚重,轻拍三四下就都吸收了,添加叶酸、透明质酸等高强度保湿成分,一天呆在空调房都不会觉得干燥,水润十足,被孕激素搞得易敏易泛红的脸都稳定不少,归根于添加积雪草、马齿苋这些舒缓的成分,要不然我都不敢想天天清水洗脸我会糙成什么样!适当的护肤可以缓解月子期的压力~
他家我还比较喜欢的就是 护手霜啦~
不扯那些玄乎的基础原理,三点足以让我下单:
一、成分安全,接触宝宝的东西不小心吃到也不用担心;
二、十几种保湿成分,非常适合像我这样经常给娃手洗衣服的手干老阿姨;
三、肤感滋润但不油腻,不用担心涂上不用晾半天,或蹭衣的到处都是。
不管什么样的护手霜,勤涂抹才是关键!
冷热敷垫―看情况
母乳妈妈必备,一开始大部分人都会面临堵奶,那个疼真的只有过来人能体会!!!这个时候冷热敷垫能缓解大作用,胀的时候用热敷垫,有硬块的时候用冷敷垫。
强生 抚触油 ――看情况
我家宝不爱做抚触,但抚触油也是我们家大功臣了。
宝宝胃胀气或肠绞痛时,倒点在手心,搓热后顺时针按摩宝宝的肚子;洗完澡后涂一点在身上防止皮肤干燥;长头痂了抹上大量的抚触油来软化头痂。
倒个三四滴,轻抚软化后用小木梳轻轻梳一下(一定要轻),再冲洗下就干净了。用个两三次基本上就干净了。
【月子小物集合】
蓝牙耳机―看情况
吸管保温杯―必买
保温杯我备了两个,一个喝温水,一个装补气血类的中草药、大枣水(恶露干净再喝)非常方便,这种有吸管的,很适合卧床麻麻,产后不方便坐起来喝,也不会洒出来。
宝宝纸巾系列―必入多囤
安慕斯、babycare棉柔巾都OK。湿纸巾我用的比较少,除了外出用一下,平时直接棉柔巾沾水就行,也不用担心太凉,以及添加剂什么的。
湿厕纸―必入
提升幸福感的孕期好物绝对少不了湿厕纸!孕晚期容易犯痔疮,说实话上大号真的好难!
月嫂、护士用湿巾过温水给宝宝擦pp的时候用,我突然觉得我可怜脆弱的菊花也需要呵护,用了湿纸巾,就再也回不去了!不但杀jun,还能缓解有痔疮痛,说实话这个东西只有0次和无数次~
【月子衣物家居】
哺乳吊带―必入
哺乳内衣和吊带的选择是因人而异的。但对我来说穿吊带不管是月子服里面还是外面都可以,即使家里突有亲朋好友造访也不尴尬,秋冬季直接套个厚外套就能出门,解决哺乳期妈妈不想穿内衣的烦恼。这个罩杯一体,喂n胸垫不跑位,有支撑,也方便清洗,列入必囤list啦~
如果你有够保暖且方便喂奶的开衫睡衣,就不用再花钱买月子服。
加湿器―必入
宝宝适宜湿度50%左右,不论是北方开暖器或是南方开空调,一定备个加湿器,我入的可落地也可放桌上的,两用很方便。
艾芬达毛巾架―看情况
温度可调,app控制开关和时间。江浙沪及南方的妈妈们请统统安!排!上!
梅雨季,十天半个月下雨是常有的事,根本晒不干衣服,宝宝每天拉了吐了尿了衣服要换,口水巾浴巾围兜各种每天都要清洗,基本上洗好挂上去隔夜就能干,洗完澡宝宝就能用上热热的浴巾是真舒服啊~
坐月子期间讲究一些,对自己终归好一些,希望妈妈们都能坐好月子,尽快做好产后恢复~
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2023-03-28 20:04:25
一生冷食品,辛辣等刺激性食物 ,忌服用人参 ,这些产妇都不可以吃,可以多吃一些催乳的食物,比如鲫鱼豆腐汤,同时可以方便炒菜火麻油,有利于提高婴儿营养。
2023-03-31 16:30:43
坐月子不可以吃寒凉生冷的食物,辛辣的食物,不可以吃刺激性的食物,如辣椒,酸涩收敛食物如乌梅。南瓜灯,不可以吃冷饮,还有过咸的食物,麦乳精等,
2023-04-22 22:03:45
产后刚生完孩子时暂时并不适合天天洗澡的。产后几天内,身体会比较虚弱,这时候稍微不注意就容易感染上风寒,引起一些疾病,如果是在夏天,可以天天洗澡,但最好在家洗,而且注意保暖,不能受凉,如果天气比较冷,还
2023-04-07 00:04:54
还是根据你身体的恢复情况来定,一般情况42天是身体各项恢复的差不多了,你是剖腹产,伤口深恢复起来没有顺产快,但是,顺产的人身体骨缝会打开,就这点会...
2023-03-28 18:17:16
做月子需要注意
1 、环境:产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风(但要避免对流风),以保证空气清新、给母婴提供足够的氧气。新鲜的空气能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。
2023-03-30 11:05:03
吃蛋白质的东西,切忌不可吃辛辣的东西,对宝宝不好的
没有不能吃吧,就是怕容易过敏吧。过敏孕妇又不能用药
2023-04-07 14:51:03
刚出生的小猫不可以吹空调。正常情况下猫不需要吹空调,吹空调会让猫自身的体温调控能力变差,形成空调依赖症,造成免疫力下降。把小猫安置在有自然风的地方,或是给它们找个阴凉的角落就好。
在炎热
2023-04-15 01:15:46
产后坐月子一般指的是42天。产后6周内是子宫修复的时间,这个时间称为产褥期,这个时间段内要注意休息以及营养,并且要注意外阴卫生,以免导致感染影响子宫修复,产后42天去医院做一下复查,如果恢复情况良好,
2023-03-27 23:31:29
你好: 中医认为“小产”,无论是人工的还是自然流产,都有伤气,失血的症状,表现为腰痛,不可劳累,身体虚弱。所以中医的补养都以补血补气为主,也就是饮食上要多吃枣补血,喝(又鸟)汤、蜂王精、(又鸟)精都
2023-03-29 09:52:05
这个问题让我这个伺候月子的答最好 不干活 不能把头发弄得太紧 不能老活动要不以后脚后跟疼 室内温度够可以擦身体 但不能经常擦 防止以后得关节病 不能吃咸的 不能特别补 最好吃点猪蹄汤 狗肉