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产妇不能吃哪些食物?

2023-03-28 20:04:25

一生冷食品,辛辣等刺激性食物 ,忌服用人参 ,这些产妇都不可以吃,可以多吃一些催乳的食物,比如鲫鱼豆腐汤,同时可以方便炒菜火麻油,有利于提高婴儿营养。

坐月子不能吃那些食物?

、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

产妇不能吃哪些食品

寒性食品:属于寒性的食品有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食品会不利气血,致使肠胃消化吸收障碍。酸涩食品:如乌梅、南瓜等。这些食品不利于恶露的排除。生冷食品:冷饮、冰冻饮料等。刺激性食品:如浓茶、咖啡、酒精,茶叶引发贫血,酒精和咖啡会使婴儿产生肠痉挛和无故哭泣。辛辣性食品:如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食品可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

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