产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
月子期间是可以吃水果的,但是太火的或者太凉的都不能吃,像苹果和香蕉之类温性的是可以吃的。
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2023-03-29 06:33:37
月子里看温度而定呀
有条件的家里有空调,穿好鞋子,护好头,【注意保暖】,空调房的话,都是备用空调被的,不会很热吧,冷就厚被子,凉快点就薄被子。
我的没空调的,我那时是盖肚子
2023-04-25 06:47:13
我也是夏天坐月子,我买好了比较薄的长衣长裤,大至就是别吹风别碰冷水别乱吃东西很简单啊
夏季坐月子可以开窗吹自然风。这不是风扇,也不是空调
2023-03-27 18:20:25
生完宝宝坐月子的时候,为了喝上母乳,需要喝一些,比如,乌鸡做的汤,或者是鲫鱼做的汤,或者是骨头汤,喝这些汤的时候,一个是为了下奶,一个是为了增强孕妇的体质!
2023-04-23 04:34:38
在月子期间可以用姜糖水来食疗的,建议用新鲜的生姜煮水半小时左右,适当的配合一些红糖,可以驱寒也可以促进恶露的排出,在月子期间积极安排食疗对健康的帮助是比较大的,看一下睡眠的变化,近期应该做到营养均衡,
2023-04-13 08:17:09
室外温度低:室外非常寒冷的时候,空调除霜所需消耗的能量就会越多,功率衰减也越大,并且制热效果也会不理想,而室内一般都需要很长一段时间才会热起来,从而给用户带来空调不制热的误解。此时,可以使用工具对空调
2023-04-23 12:31:34
广东产妇月子餐汤水通常有猪脚姜、木瓜炖鲫鱼、豆腐鲫鱼汤、益母草鸡汤、冬瓜荷叶煲老鸭汤、冬瓜海带大骨汤、金银菜南北杏煲猪肺、米酒猪肝汤、黄豆骨头汤。
结合现代科学营养饮食:1.第一周(分娩
2023-03-28 18:17:16
做月子需要注意
1 、环境:产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风(但要避免对流风),以保证空气清新、给母婴提供足够的氧气。新鲜的空气能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。
2023-05-06 16:08:30
产妇可以吃牛肉的,牛肉里含有很多丰富的营养物质,适合产妇食用,牛肉中含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更有营养,能提高机体抗病能力,对产妇在补充失血和修复组织等方面特别适宜,产妇适当吃牛肉,对于母乳喂
2023-03-29 01:39:17
1.产后饮食指导原则
☆ 术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气.
☆ 避免油腻的食物.
☆ 避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深.
2023-04-26 23:02:11
尽量不要吃水果,人体内寒 需要吃大量的姜汤之类的.一定不能吃寒凉的食物。
坐月子期间是会有恶露排出,但是不会来月经,一