一般生产后，子宫附件需要一段时间才能恢复正常。一般来说，建议好好休息，吃营养丰富的食物，避免疲劳。通常，建议均衡饮食，多吃高蛋白和维生素食物，不要吃油腻和辛辣的食物。你可以多喝汤和粥，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉和鱼，这些都有利于身体恢复和乳汁分泌。
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2023-05-04 05:21:06
坐月子晚上可以洗澡，因为产妇在坐月子期间，身体虚弱会产生大量的汗液，还有乳汁的分泌，另外还有恶露的情况，在这种情况下更容易受到细菌的侵袭，所以个人的清洁卫生十分重要。
在生产以后如果会阴
2023-03-31 16:30:43
产妇熬汤里面是可以放姜和大蒜的，只要产妇在服用的过程中没有出现不良的情况，对饮食方面一般是没有什么禁忌的，而且在坐月子的时候，还需要多喝一些鲫鱼汤，或者是排骨汤，还有其他的营养汤类，能够及时的补充产妇
2023-04-14 13:02:43
在产后一般4周可以搓澡的，建议1周左右可以淋浴的，建议注意自身的卫生，看看恶露的变化，在产后洗澡建议不要着凉，水温适宜即可，搓澡应该力度适当，否则很可能会导致身体酸痛等，同时产后预防贫血的情况，这段时
2023-05-04 08:14:09
月子期间是可适当喝酸奶的，可以帮助消化，增加食欲，但是注意尽量要加热，不要吃生冷和着凉的，其次是月子期间可以多喝汤，乌鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤，甲鱼汤等，可以进行滋补身体，另外注意保暖和休息好，保持充足的
2023-04-25 06:47:13
我也是夏天坐月子,我买好了比较薄的长衣长裤,大至就是别吹风别碰冷水别乱吃东西很简单啊
夏季坐月子可以开窗吹自然风。这不是风扇，也不是空调
2023-04-22 15:43:57
做月子可以吃鸽子和乌鸡。鸽子有止痒愈合伤口的功效，而且鸽子炖出来的汤可以下奶，而且很有营养，鸽子肉又名白凤，肉美，营养丰富它所含的钙，铁，铜等矿物质等都比鸡，鱼，牛，羊肉的含量高。鸽肝了中含有的胆素，
2023-04-03 12:09:23
可以适当的洗头发，但是在洗头发的时候一定要注意室内的温度，如果室内温度过低，那么也是不建议洗头的，避免在洗头期间出现受凉等现象，在洗完头之后也要及时的把头发擦干净，这样也可以避免受凉或者是出现感冒等现
2023-03-30 23:12:28
产妇一定要照顾好，特别是月子里的食谱，要注意，既要营养，又要为了孩子下奶，可以煮一些鱼类，像鲫鱼，乌鱼都可以，鲫鱼可以下奶，乌鱼可以补伤口，还可以做些肉饼汤，还有鸡蛋都可以给月子里的产妇补营养
2023-03-28 03:08:23
在坐月子期间，需要适当增加营养，这个阶段的菜选择比较多，一般要注意多样化，同时需要低盐饮食，一般可以选择鲫鱼汤，猪蹄汤，腿骨汤等，可以有助于乳汁分泌，同时也需要注意多吃肉类，家禽类，鸡蛋以及鱼虾，还需
2023-04-02 00:45:48
十月怀胎一朝分娩。经过漫长的等待,宝宝终于来到这个世界。家人在满心欢喜之余,通常都要给产妇炖一些营养丰富的汤。一方面给产妇增加营养,促进身体的恢复;一方面可以催乳,使宝宝得到足够的母乳。但是很多人却不
