有的家庭也许没有煲汤喝的习惯,但是你不能否认喝汤对身体健康有着很多好处。产后恢复,新妈妈们要注意饮食调理,喝汤是其中一个产后恢复的好方法。产后恢复喝什么汤好?下面给新妈妈们推荐三款适合产后恢复喝的汤水。
产后恢复喝什么汤好?
花生猪蹄汤
原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。
做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。
功效:花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气、养血、润肺、和胃。猪蹄性味甘、咸、平,入胃经,其功能补血通乳。此汤主治产妇产后乳汁缺乏。
黄芪炖鸡汤
原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐、米酒适量。
作法:黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,葱切段备用。以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
功效:黄芪甘温,功能补气健脾,益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能够温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。
猪蹄通草汤
原料:猪蹄2只,通草6g,葱白3根。
做法:将以上3味共同加水煮汤。
功效:通草有清热通乳的功能。此汤通络下乳,每日分3次服,连服3日。适用于产后缺乳。
展开全文∨
2023-03-29 06:00:25
我上个月当的爸爸,不能看,影响视力,老了会的青光眼坐月子每天要经常喂奶,换尿布,你要和孩子同步休息,养好精神
能看,但是要尽量少看,不能盯着看,不
2023-03-31 08:35:42
坐月子是不需要绑住头的,这种做法极为的不科学,是一种民间的做法。现在应该要杜绝这种做法,因为容易导致产妇头痛和产褥期中暑的情况的发生。产妇在产后一定要穿宽大舒适的衣服,并且一定要多喝水,因为产妇容易出
2023-04-02 04:10:29
当然是鲫鱼汤,尤其是清炖鲫鱼汤。鲫鱼汤是公认的绝佳催奶食谱,而且味道清香,细细品味鸡鱼肉,还有淡淡的甜味,更具有通乳、下奶的功效,实在是非常适合刚刚分娩后奶水不足的妈妈食用哦!鲫鱼中含有大量蛋白质、脂
2023-03-28 16:19:39
坐月子期间一定要做好自我保健,及时补充上述物质,对产妇体力和生殖器官功能的恢复,保证足量的乳汁,是非常重要的。
1、产后第一天要卧床休息,以尽快恢复体力的消耗。产后1—2天,要吃些稀的容易消化
2023-04-30 19:08:28
一样有作用的!从营养学角度看都属精蛋白类,鸡汤相对鱼汤来说鱼是生活在水里的偏冷性一点点,食用时多点姜和胡椒粉姜为好,这样会修正冷性。鸡汤鱼汤交替喝,两汤也是高脂肪多点,要求身条的美女适当饮用为宜。做月
2023-03-29 05:06:15
你好!我是广东省中山市小榄镇人哟,在我们这边如果自己生宝宝了,需要拿猪脚姜和煮酒先送给老公的兄弟,然后同样拿猪脚姜,煮酒送给宝妈家里那边的亲戚,这样代表是向亲戚们通知宝宝出世回家了,亲戚朋友们可以过来
2023-03-29 10:34:05
有过生育经历的女性朋友们都应该非常清楚,在生产够产妇的身体是非常虚弱的,这是因为在怀孕期间以及分娩过程对产妇身体造成的影响。因此,产妇在生育之后的四十二天产褥期内需要好好调理身体的。那么,孕妇顺产后吃
2023-04-18 11:07:13
您好
这个情况一般是50天,有少数身体比较差的女性朋友需要60个月的间.
成都新世纪肛肠医院 健康咨询:
2023-03-28 09:29:32
坐月子的时候基本不要吃盐。可以吃红糖,小米粥和鸡蛋,10天之后可以用骨头汤,鸡汤之类的煮面条吃加一些易消化的蔬菜,但是一定要软,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃生冷食物,还有忌食发物。不仅要注意饮食,更要
2023-04-01 02:23:38
剖腹产坐月子期间是可以吃鸡蛋的,注意加强营养,多吃高蛋白和含铁丰富的食物,有利于补充营养,不要熬夜和劳累,不要受凉,饮食的口味要清淡,要以容易消化的软食为主,多喝温开水促进身体的代谢,注意个人卫生,伤