能换衣服。但是一定要做好保暖。试想如果我们所处的环境足够暖和,换不换衣服会有区别吗?所以做好保暖工作,尽情大胆的换吧。
冬天坐月子注意:
1.产后室内温度控制在20℃-25℃为宜。
2.冬季坐月子切忌接触冷水。
3.冬天宜在产后1周左右洗浴,冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃,水温以37℃左右或稍热为宜,
4.产后饮食的原则是:清淡、营养丰富、易消化。除了鸡、鱼、虾、肉外,最好选择易消化、无刺激性的温和食物,如红萝卜、莴苣、红苋菜等蔬菜,水果方面:苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。产后不宜大补。产后忌喝高脂肪的浓汤,新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此,产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤,如鱼汤、蔬菜汤、面汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。
冬季坐月子室内的温度在24—28摄氏度为最佳。温度再低不利于婴儿洗澡,这个时候产妇身体也很虚弱,不舒服,温度高于28摄氏度,也会不舒服。在24—28摄氏度这个范围之内是最合适,最舒服的。既有利于产妇活动,又有利于婴儿活动。做什么都方便。
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2023-04-22 14:39:46
在坐月子期间女性的肠胃比较脆弱,不能吃过冷的水果,容易对子宫造成不必要的伤害,影响到身体的恢复,可以适当的吃一些苹果,香蕉等水果,有利于帮助产妇肠胃的蠕动,促进消化和吸收,月子里一定要注意保暖,不要过
2023-04-08 02:56:56
做月子期间,不要太过于劳累,要多注意休息,多补充营养,这样对自己身体好,母乳也会充足.
坐月子的女人是不能喝凉东西的,胃容易落毛病,我就
2023-03-28 16:19:39
坐月子期间一定要做好自我保健,及时补充上述物质,对产妇体力和生殖器官功能的恢复,保证足量的乳汁,是非常重要的。
1、产后第一天要卧床休息,以尽快恢复体力的消耗。产后1—2天,要吃些稀的容易消化
2023-03-29 19:02:05
3到5月!不冷不热!坐月子轻松,宝宝容易带!
在冬天生孩子的话宝宝刚出世抵抗力差宝宝容易着凉,
在夏天生宝宝的话,大人坐月子不可以吹风,容易中暑!
在秋天生宝宝的话,天气还是有
2023-04-02 04:10:29
当然是鲫鱼汤,尤其是清炖鲫鱼汤。鲫鱼汤是公认的绝佳催奶食谱,而且味道清香,细细品味鸡鱼肉,还有淡淡的甜味,更具有通乳、下奶的功效,实在是非常适合刚刚分娩后奶水不足的妈妈食用哦!鲫鱼中含有大量蛋白质、脂
2023-04-04 12:51:00
您好:100天不是不科学,而是一个笼统的说法,女人坐月子没有固定一个月或几个月的,一个月那是我们国家一个传统的做法,而实际上,生孩子是很耗体力和元气的,如果月子里饮食营养,心情,睡眠等各方面都调养的很
2023-03-29 03:18:00
是怕以后岁数大了留下什么病根,比如要经常疼或者经常头疼,都说是在月子里着凉留下来的
有这样的说法,还是宁可信其有,不可信其无啊
2023-03-31 14:10:41
生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃饭和上厕所之外,其余时间均以卧床为佳,利于伤口恢复,吃羊肝汤薏仁米排净子宫的废物
1、摇篮法:产妇可采
2023-03-31 12:55:45
一些适合产妇食用的水果] 1、奇异果 又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。 2
2023-04-25 21:12:13
在做月子期间是可以洗手和刷牙的。但是还是建议使用温热的水洗脸洗手比较好的,不要用太烫的水,不然皮肤还是会受到损伤的,在刷牙的时候也是建议使用温水,不要太冷太热,并且要注意刷牙动作的轻柔,防止损伤到口腔