首页 > 月子餐

冬天坐月子能换衣服吗?

2023-03-31 20:50:43

能换衣服。但是一定要做好保暖。试想如果我们所处的环境足够暖和,换不换衣服会有区别吗?所以做好保暖工作,尽情大胆的换吧。

冬季坐月子室内温度多少合适?

冬天坐月子注意:

1.产后室内温度控制在20℃-25℃为宜。

2.冬季坐月子切忌接触冷水。

3.冬天宜在产后1周左右洗浴,冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃,水温以37℃左右或稍热为宜,

4.产后饮食的原则是:清淡、营养丰富、易消化。除了鸡、鱼、虾、肉外,最好选择易消化、无刺激性的温和食物,如红萝卜、莴苣、红苋菜等蔬菜,水果方面:苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。产后不宜大补。产后忌喝高脂肪的浓汤,新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此,产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤,如鱼汤、蔬菜汤、面汤等,以满足母婴对各种营养素的需要。

冬季坐月子室内的温度在24—28摄氏度为最佳。温度再低不利于婴儿洗澡,这个时候产妇身体也很虚弱,不舒服,温度高于28摄氏度,也会不舒服。在24—28摄氏度这个范围之内是最合适,最舒服的。既有利于产妇活动,又有利于婴儿活动。做什么都方便。

展开全文∨

了解 【月子餐】更多资讯