顺产后宝宝已经满月,如果有足够的乳汁,建议坚持纯母乳喂养为宜,哺乳期宝妈是可以适当吃新鲜蔬菜水果的,比如苹果,梨子,香蕉等均可,主要的作用是软化大便,同时补充宝妈以及胎儿所需要汲取的维生素,对身体是有益的。注意饮食卫生预防胃肠道反应即可。
坐月子可以吃水果。水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等营养成分,坐月子期间适当吃水果,除了可以补充身体所需要的维生素和矿物质外,还可以促进产后恢复,水果可以增加食欲、防止便秘、促进哺乳分泌。

一、坐月子适宜吃的水果
1、木瓜,木瓜能促进乳房发育,起到丰胸效果,木瓜含有大量的维生素、糖、蛋白质等营养成分,此有助于女性乳房发育、促进乳汁的分泌。
2、葡萄,分娩后吃葡萄,有助于产后身体增强免疫力。
3、香蕉,香蕉有很好的通便效果,可以适当吃一些香蕉,可以有效预防和缓解产后便秘,但是香蕉属于寒性水果,坐月子后七天左右才可能吃。
二、坐月子不能吃的水果
1、西瓜,味甘、性凉。虽然味道很甜,但是西瓜属于寒性水果,吃多了易给脾胃带来伤害。
2、梨,梨具有良好的清火效果,但是不适合坐月子的期间的产妇食用。
3、柿子,柿子口感微涩,多吃会引起大便干燥,所以月子期间不要吃柿子。
4、桔子,桔子味酸,性凉。容易引发脾胃虚弱,风寒感冒,在生理期和坐月子期间不宜食用。
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2023-03-29 12:01:09
1 玉米粥 食材:玉米
做法:玉米渣,过水淘净,多加水、大火煮,比较粘稠时转中火煮,约20-30分钟即好。
功效:玉米它的性平且味道甘甜
2023-04-01 04:11:39
可以慢慢来吃,少少的来过渡,水果一般偏凉,只有榴莲是热性水果!苹果炖膏名“玉容丹”通五脏六腑、走十二经路、调营卫而通神明,解瘟疫而止寒热!可以多吃一些!
2023-04-01 08:08:48
大人发烧不可以吹空调,会加重的。发热时机体免疫力、抗病能力均有所下降,体质较弱,这时容易受外界影响,容易再次感受风寒之邪,不利于病情缓解。并且发热时出汗较多,毛孔处于张开状态,这时吹冷风使毛孔感受寒邪
2023-05-09 22:45:13
一个榴莲相当于三个鸡 很补的 不过有些人怕上火 还有香蕉 苹果
注意休息,多喝汤,宝宝才有奶水吃,注意不要让宝宝着凉,月子里不能感冒.
2023-04-11 09:35:28
在坐月子期间一般是不建议喝一些奶茶的,因为在外面所购买的奶茶添加剂也是比较多的,而且也是不利于身体恢复的,另外在月子期间也是可以多吃一些有营养的物质来帮助身体的恢复,同时也要吃一些粗纤维的食物,因为粗
2023-04-03 12:30:19
1、梦见坐月子的妹妹哭着来找我的预兆
有父祖余德所荫益,或由长辈爱护栽培,易向上发展,境遇安泰,虽无惊人成就,但可平顺而逐渐伸展,欣庆幸福长寿之兆。【大吉昌】
吉凶指数:7
2023-03-29 19:02:05
3到5月!不冷不热!坐月子轻松,宝宝容易带!
在冬天生孩子的话宝宝刚出世抵抗力差宝宝容易着凉,
在夏天生宝宝的话,大人坐月子不可以吹风,容易中暑!
在秋天生宝宝的话,天气还是有
2023-03-30 19:13:04
01 注意休息,避免劳累。老一辈说产妇不能下床是错误的,其实产后适当下床活动还可
2023-05-04 07:19:02
产后宝马可以多吃苹果,梨,香蕉樱桃,猕猴桃等水果来补充维生素预防便秘。产后宝妈也可以多吃红枣,龙眼,桂圆等补气补血的食物。但产后不宜多吃水果,每天吃1~2个否则会引起腹胀。吃水果可以在两餐之间吃,吃水
2023-03-31 20:50:43
能换衣服。但是一定要做好保暖。试想如果我们所处的环境足够暖和,换不换衣服会有区别吗?所以做好保暖工作,尽情大胆的换吧。
冬天坐月子注意:<