1 玉米粥 食材:玉米
做法:玉米渣,过水淘净,多加水、大火煮,比较粘稠时转中火煮,约20-30分钟即好。
功效:玉米它的性平且味道甘甜,能够进入肝。肾、膀胱经,具有非常好的利尿消肿、健脾渗湿、健脾渗湿、清湿热、益肺宁心等功效,此外它还能够在秋季祛燥,对产后恢复有很大的作用。
2 浓眉大眼粥 原料:取龙眼肉、豌豆、花生、刀豆5、糯米、红糖适量
做法:取龙眼肉50克、豌豆10克、花生30克、刀豆50克、糯米200克、红糖适量,将糯米洗净,放入桂圆肉、豌豆、花生、刀豆,加水煮4小时,再加红糖即可。
功效:此粥养血安神、温脾暖胃,适合产后食用。
3 美白豆浆粥 原料:白米1杯、水8杯、豆浆1杯
做法:
1、白米洗净沥干。
2、锅中加水8杯煮开,放入白米续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟后,加入豆浆续煮片刻即成,亦可撒上鸡精调味食用。
功效:滋润、美白肌肤。
4 薏仁红豆粥 原料:生薏仁20克,红豆30克
做法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。
功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。
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2023-05-04 05:53:28
瑶族、藏族、摩梭族。
妇女生育不“坐月子”。
在产后用从大瑶山上采集的草药泡浴,三天后就可以下地干活,且能保持少女般身材,产后极少患妇科病。
自古以来,瑶医都
2023-04-05 02:52:22
坐月子期间孩子发烧,首先排查是否因为室温过高、保暖过度等原因,可开窗换气、解衣散热、适当饮水。如不属于护理原因所致,就得考虑感染引起的。用温水洗澡,热水泡脚,冰袋冷敷,为新生儿做检查及护理时,必须注意
2023-05-06 08:42:35
坐月子能吃哪些水果
坐月子能吃哪些水果,想必着这是很多在坐月子期间的女性一直想了解的问题,在我们的生活中,有很多种水果,每种水果的寒性都是不一样的,
2023-03-29 06:00:25
我上个月当的爸爸,不能看,影响视力,老了会的青光眼坐月子每天要经常喂奶,换尿布,你要和孩子同步休息,养好精神
能看,但是要尽量少看,不能盯着看,不
2023-04-11 22:15:22
产妇坐月可以吃什么
坐月子可以吃什么,生完宝宝在坐月子的产妇们,建议可以吃水果,例如:香蕉,苹果,香梨,猕猴桃,木瓜,葡萄,桂圆红枣,榴莲这些等等,
2023-05-06 22:34:42
是可以放的,但是只能放适量的,葱姜蒜是调料, 过量了可能会刺激肠胃,影响产妇的恢复。产后一定要注意休息, 营养均衡, 多喝鸡汤, 骨头汤, 猪蹄汤等, 多吃新鲜水果和蔬菜,忌辛辣刺激的食物, 保证充足
2023-04-10 15:46:18
可以。
产后坐月子可以吃姜,姜是一种温补的、暖性的食品,可以开胃,也可以用于产后早期的上感,因为有解表的作用。尤其对于产后虚弱、贫血、四肢发凉的女性,吃姜以后可以温补女性的气血,有特别大的好处。
2023-04-15 06:52:35
剖腹产的产妇并不一定就会得月子病的,如果在月子当中出现不注意个人保暖工作,或者是吃了生冷刺激性食物,那么很有可能是会落下月子病的,另外在剖腹产24小时之后,也是需要下床进行简单的走动,主要是可以预防伤
2023-04-19 23:41:53
产妇可以回娘家做月子,只要家里边协商好了就可以,因为往往自己的母亲对自己也会比较上心。
很多新手妈妈都经历过一个问题,就是母乳喂养的时候,婆婆一直在旁边看着,时刻关心奶水是不是太少,会不
2023-03-28 00:24:37
坐月子发烧可能是因为受凉感冒引起的,月子期间女性的身体是比较虚弱的,有可能是因为饮食不当引起的消化道感染,还有可能是因为环境因素导致呼吸道感染,从而导致的发烧,建议用物理降温的方法来处理,比如,可以多