1.苹果:苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。 2.橘:橘味甘酸,性温,含大量维生素,尤以维生素C最多,并含丰富的钙质,能保护毛细血管的完整性,使皮肤变得柔嫩,防止产后面部皮肤皱纹形成,可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D,泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒,并能促进婴儿对钙的吸收,防止小儿佝偻病的产生,增加产妇对严寒的抵抗力,对产妇受凉后伤风咳嗽,有增强药物治疗的作用。每日用橘核20~30粒捣烂水煎服用,可防止乳胀发展成乳腺炎。 3.梨:梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。 4.荔枝:荔枝味甘,性温,有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露,对产后肝脾虚弱者尤佳。 5.香蕉:香蕉味甘,性寒,含大量磷、铁及纤维素,有润肺滋肠、利胆降压作用,是防治产后便秘的首选水果。
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2023-04-26 22:29:11
尽量不要喝,因为么有这个必要的了,做月子可以喝红糖水,但不要喝太久,喝半个月就可以了,喝多了,容易恶露不断,那样对身体的恢复也不太好的
坐月
2023-04-12 03:28:15
可以的,斑鸠属于优质蛋白类食品,可以补充人体的蛋白需要,有人认为怀孕后吃斑鸠会导致流产滑胎,其没有科学道理的。怀孕后应注意饮食多样化,不要偏食不要挑食,单一化饮食会导致营养物质摄入不均衡,不利于小宝宝
2023-04-07 01:32:42
一、清淡少油,保证热量
月子里卧床休息的时间比较多,所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主,比如黑鱼,鲫鱼,虾,黄鳝,鸽子,避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易瞎话,在烹调方法上
2023-04-08 03:18:00
、饮食照顾有加
如果你的婆婆对你的饮食照顾有加,做到少食多餐,顿顿有汤,那么恭喜你,你的婆婆对你是真的好。刚生完孩子时,女人的身体非常脆弱,胃口也会不太好,吃不下东西。
这
2023-04-06 11:34:57
坐月子的时光是非常无聊的,电视可以为妈妈们打发无聊的时光。但是,坐月子前十天是不宜看电视的。坐月子前十天,妈妈们的视网膜会出现水肿现象,如果看电视的话,会造成眼睛疲劳,使得妈妈们视力下降。等到视网膜水
2023-04-11 07:58:21
首先要处理好婆媳关系,就不应该什么都往坏处想。或许她也觉得别扭或者知道自己不太会给你坐月子。你在娘家更踏实。她还给了不少钱你,有的连钱都不给呢。即使她不把你当女儿,你也要尽可能对她好,这样她才能慢慢对
2023-05-02 04:07:19
做月子期间适量吃点水果不光对产妇有好处,对孩子也是有好处的。
长期以来人们认为水果、蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用,其实这是一种错误的看法。因为产妇由于产时失血
2023-04-13 06:52:17
坐月子吃富含营养的易消化的食物最好。
坐月子在医学上称为产褥期,一般为6周。所吃饮食应该能量充足、蛋白质含量高、脂肪适量、无机盐丰富、富含维生素,以及水分充足。
早期清淡饮
2023-04-19 20:36:55
当然用温热水了。月子期间,洗脸洗脚都要用温热水,不能用冷水,会留下病根的,你别不相信。有人说,外国人不做月子人家不是活得好好的吗?
中国人做月子,是传统,是千百年来基因就是这样的你不是外
2023-04-12 19:21:24
月子中心哪家好?山东悦家母婴保健服务有限公司高端月子会所,科学照护,拒绝一切乱收费!月子会所,产妇专业护理 科学照护宝宝!是集教育,生活,商业,文艺于一身的黄金地段,地理位置优越,闹中取静,环境优雅,