坐月子吃什么鸡汤好？

2023-04-07 07:29:56

坐月子期间可以喝黄芪鸡汤或者红枣鸡汤，也可以喝乌鸡汤或者鸽子汤，都是比较有营养的，有利于促进因为怀孕分娩后体质比较差恢复作用。不仅仅促进身体恢复，也能促进乳汁分泌的作用，不过一定要注意少放盐，作料也不能放多，清淡些比较好。

产妇能喝什么水

你好，产妇在月子里要少喝白开水因为要长时间躺在床上，所以很容易浮肿，要多喝红糖水或者益母草汁帮助身体排出恶露，多喝红豆汤还可以补血去浮肿。

坐月子喝什么水

汤汤水水是产后补充营养的最佳食物
，可是有的产妇对喝汤不感冒
下面介绍几种适合产妇饮用的饮料：
1、红枣茶
材料：党参1根，大红枣十几颗，枸杞子三钱
做法：党参、红枣、枸杞子用大锅煲水，煲大约一个小时多，煲成暗红色有很浓的红枣味即可。
2、山楂水
材料：干山楂20克、红糖30克、水400ml
做法：将山楂片放入水中，用锅煮至约300ml。根据个人口味加入适量红糖饮用。
3、月妇宝（产后第一周）
材料：桂圆肉5颗、枸杞5颗、红糖30g、水400ml
做法：将桂圆、枸杞、水放入砂锅煮约剩300ml左右。根据个人口味加入适量红糖饮用。
4、红枣炒米茶
材料：红枣（约10颗）、枸杞、黄芪、党参、东北大米各抓一把。
做法：把锅烧热，把东北大米放入翻炒，炒至微黄色时加入两大碗水，移入汤煲，加入红枣、枸杞、黄芪和党参，煮沸后改中火再滚一个小时即成。
5、杜仲水（产后第二周）
材料：生杜仲20g、水900ml
做法：将杜仲放入900ml中，用锅以大火煮沸后转小火煮至约剩600ml即可。
看多小S坐月子日记的都知道。庄博士的坐月子理论，要求月子前两周不能喝普通水，不能大补，要以排毒排水为主。可是这并不意味着不能喝开水，不过有条件的产妇还是可以听听的，不喝白开水也可以用其他的饮料来代替。