月子粥和月子汤包根本没有必要买,这是用来收智商税割韭菜的一种方法,我们传统老人照顾媳妇,坐月子都非常的到位,也有很有经验
在产后坐月子期间,也是非常重要的,饮食上也很有讲究。
坐月子期间喝粥是很有好处的,那么产妇坐月子喝什么粥好呢?
陈皮海带粥。
材料:海带、粳米各100克,陈皮2片,白糖适量。
做法:
1、将海带用温水浸软,换清水漂洗干净,切成碎末;陈皮用清水洗净。
2、将粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量,置于火上,煮沸后加入陈皮、海带不时地搅动,用小火煮至粥成,加白糖调味即可。
特点:软糯可口。海带含有碘、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有通经利水、化淤软坚、消痰平喘等功效。陈皮有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有补气养血、清热利水、安神健身作用。产妇临产时食之,能积蓄足够力气完成分娩过程。
莴苣猪肉粥。
材料:莴苣30克,猪肉150克,粳米50克,味精5克,精盐2克,酱油3克,香油10克。
做法:
1、莴苣去杂,用清水洗净,切成细丝,粳米淘洗干净。猪肉洗净,切成末,放入碗内,加少许酱油、精盐腌10-15分钟,待用。
2、锅置火上,加适量清水,放入粳米煮沸,加入莴苣丝、猪肉末,改文火煮至米烂汁粘时,放入精盐、味精、香油,搅匀,稍煮片刻即可食用。
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2023-04-24 23:57:26
多吃鱼鱼汤.猪脚,多运动,可以用凉水,也可以洗衣服啊
可以吃一些面条,米饭,小米粥等食物,也可以喝豆腐鲫鱼汤,排骨汤,
2023-04-13 06:52:17
坐月子吃富含营养的易消化的食物最好。
坐月子在医学上称为产褥期,一般为6周。所吃饮食应该能量充足、蛋白质含量高、脂肪适量、无机盐丰富、富含维生素,以及水分充足。
早期清淡饮
2023-04-04 06:08:35
中医以为,枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。因些关于月经期的女性而言是能够吃枸杞的。
月经期间常可以使人感觉到疲劳,消化功能减低,食欲不佳。为保持营养的需要,饮食应
2023-04-09 19:40:42
剖腹产第一周饮食以排恶露、伤口愈合为宜,剖腹产排气后一般先以果汁、鱼汤等流质饮食为主,再慢慢的吃些如肉末、鱼肉、稀饭等稀、软、烂的半流质食物,一般在术后三天就可以吃普通饮食。<
2023-04-05 07:11:20
我也在做月子,我就吃苹果,偶尔吃点香蕉,吃的时候用开水烫下。
产妇在生育后,身体会很虚弱,所以需要健康饮食来使身体恢复。产妇在恢复期间,有一些水果
2023-04-27 10:46:59
按照传统的做法,如果产妇在顺产以后最好需要休息一个月,如果剖宫产的话,四十二天之内都是恢复期,所以才有坐月子的说法,坐月子的意思,也就是产妇生完宝宝要休息一个月。在这一个月的时间里,产妇不但需要大量的
2023-04-10 09:15:30
月子里面洗头发,应该是中午或下午,但不是晚上,因为早晚洗头发肯定是不好的,平时早晚洗都是因为上班忙,有时才早晚会洗,月子里不上班又要注意很多,当然是中午或下午洗了
看天气,夏天无所谓。<
2023-04-05 15:18:08
月子里产妇可以吃白萝卜汤的,有利于顺气,促进胃肠道的蠕动,防止便秘,月子期间饮食的口味要清淡,不要吃辛辣和过于生冷、刺激性的食物,要多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养,有利于增加身体的抵抗力,不要
2023-05-02 12:06:22
当归属于是滋补类的食物,在坐月子期间身体比较虚弱,煲汤时要以清淡的为主,吃的太补也会导致出现上火的症状,所以尽量还是不要在汤中放当归,也不要吃,在产后恶露完全干净了之后,可以适量的食用,可以给身体补血
2023-04-07 01:20:49
很多产妇在生产完后,很多老一辈的过来人或者月子中心都会给产妇喝月子水。月子水说白了就是一种米酒蒸发完酒精之后的产物,据了解这对刚生产完的女性十分友好,功效也十分显著。月子水有什么好处,下面让我详细地介