生完孩子之后,产妇身体非常虚弱的,在怀孕期间,营养都被宝宝吸收了,所以坐月子一定要注意身体的调养跟恢复,月子周期的话,如果吃排骨,你可以选择增加一点山药,或者加一点红豆红枣,枸杞都可以帮你迅速的补充营养,也可以吃点莲藕或者豆类食品,下奶可以吃墨鱼,木瓜牛奶等,都很好。身体调养好了,奶水自然就多了。
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2023-04-01 07:25:40
这个天气坐月子,不开空调真的是没法过了。一般建议是开28度,微微感觉到还有点热为宜。即便是冬天坐月子,产妇也是虚汗不断的,所以到时候你不能因为流汗而穿的太少或不盖被子,或是空调打的太低!关于要准备什么
2023-04-15 08:28:51
不想吃就不要勉强吃。之所以吃鸡蛋,是因为鸡蛋中所含的营养成分比较高。产妇的话可以喝点鸡汤、鱼汤、牛奶等营养丰富的食物,这样才能产生足够的乳汁来满足宝宝的需求
2023-04-12 16:26:18
产后吃黄色蔬菜即南瓜,黄豆芽,黄甜椒,黄葫芦等。黄色蔬菜亦富含类胡萝卜素,可延缓皮肤衰老,而且对肝脏有益。还有绿色蔬菜即常见的绿色蔬菜有菜心,菠菜,青椒等。绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受,一解肉食的油腻
2023-04-29 18:09:40
可以,在月子期间并不是只躺着休息,除了吃饭睡觉,在休息一段时间后,可以多在房间货室外适当的走动,溜达,并不是做月子一味的在床上躺着,这样对恢复没有好处,适当运动,室内通风,室外放风更有力于身心健康,一
2023-03-31 08:45:47
坐月子期间头发油腻可以洗头发,也可以用姜水洗。用姜水洗头发,能够使头皮充血、促进血液循环,这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长。坐月子期间洗头发的时候,一定要注意水温。水温不能过低
2023-04-12 00:14:16
剖腹产月子服首选纯棉开襟设计的(即扣扣子),好穿方便,还吸汗。扣扣子的月子服除了穿脱方便外,也方便给宝宝喂奶,喂奶的时候比套头设计的保暖,而拉链设计的月子服拉链部分容易刮到宝宝的皮肤,不大建议选择。其
2023-05-04 06:25:07
宝宝是可以在一岁以后吃鸡蛋的,在吃鸡蛋时最好选择炖鸡蛋,因为炖鸡蛋也是比较容易消化的,避免让宝宝吃一些煎鸡蛋,炒鸡蛋,因为这些做法也是会破坏鸡蛋中的营养成分,宝宝也是不容易吸收的,平时也可以让宝宝喝一
2023-04-08 23:30:29
经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈,形成一个创面,加上子宫口微张,容易感染细菌,人体抵抗力下降,所以要特别注意经期个人卫生。
(1)注意选择信得过的卫生巾。比较有牌的质量有保证的如安尔乐、苏菲
2023-04-12 02:03:20
产妇排骨汤的做法
主料:白萝卜一大根、小排骨
配料:姜片,八角,葱,料酒少许
制作方法:
1、萝卜横切,每片约三厘米厚,不必太薄。再对切,成月亮
2023-04-09 15:17:47
以的,
雪饼属于膨化食品,但建议你少吃些,本来就该少吃
哈哈!我坐月子期间天天玩电脑,除了觉得腰不是