冬天天气寒冷,对于孕妈和正在坐月子的宝妈们来说更是一种煎熬。那么冬天坐月子需要注意什么?带着疑问,一起来看看吧。
现在很多的夫妻要孩子都会计算好时间,而且我们之前也说过,综合考虑的话,在每年的7-8月份怀孕是最合适的。其中坐月子的时间是在来年的4-5月份,会舒服很多。但也不是所有夫妻都能如愿在这个时间怀孕的,有不少孕妇的预产期就是在冬天,对于孕妇来讲,最不喜欢在夏季和冬季坐月子了。那既然改变不了的话,孕妇要如何做才能少受罪呢?这3点要牢记。
1. 控制好月子房的温度
不管是在哪个季节坐月子,最重要的一点就是要保暖,产妇要保暖,新生儿也要保暖。在冬天,这一点显得尤为重要。好在大多数的地方都能够借助一些工具来保持室内想要的温度,像北方有暖气,南方可以使用空调。但是需要注意的是,在冬天坐月子不需要太高的温度,保持在25度左右为宜。这样产妇和孩子都比较舒服,也有助于产妇的恢复。如果感觉室内比较干的话也可以使用加崞鳎要是有空气净化的功能就更好了。
2. 适当的运动
事实上,不管是在什么时候坐月子,产妇都不能只躺在上不运动。一般建议产后的1-2天就应该下地活动了,这样既有利于促进血的循环,帮助恶露排出,同时也有利于子宫的恢复。在冬天,人本身就会变得“懒”一些,不怎么想动。但是产妇可不怎能这样做,还是应该做一些适当的运动。
3. 个人卫生要注意
在很多地方有这样的说法,就是产妇在月子里是不能洗头、更不能洗澡的,说是会落下月子病。如果是在保暖条件达不到的情况下这样做,这确实是有道理的。但是现在人们的生活条件好了,洗浴条件也好了。即使是在冬天洗澡的话,做好保暖工作也不会受凉的。所以产妇要注意搞好个人的卫生,这样产妇会舒服很多,心情也会很好,而且不容易发生感染。但是需要注意的是,这个时候洗澡还是以淋浴为宜,不要坐浴,时间也不要太长。
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2023-05-09 04:39:18
是可以吃的,馒头里面也是含有丰富营养物质的,对产妇的身体也是能够起到一定帮助作用的,但也要避免过多的吃,以免对肠胃造成一定影响,在坐月子期间也要多吃一些有营养的食物,比如排骨汤,鲫鱼汤,乌鸡汤等,都是
2023-03-28 23:08:23
产后容易出汗,头发容易脏,因此坐月子期间你要经常清洗头发。同时,由于产后激素水平下降,你本身就容易掉头发,如果你头皮污垢多,毛囊容易发炎,头发脱落现象会更严重。 你当然可以在洗澡时洗头,也可以单独洗,
2023-05-07 22:27:16
1.正常情况来说,剖腹产坐月子与阴道分娩一致,需要30天。
2.从科学的角度来说,分娩后女性坐月子的时间应该是产科规定的产褥期即42天,分娩会有一段时间的恶露情况,大多需要持续30-42
2023-04-02 16:18:31
坐月子可以吃的蔬菜和水果有很多,只要是温补性的食物都可以吃,但是蔬菜类尽量不要吃韭菜,花椒等,水果类的尽量不要吃西瓜,荔枝等,不要吃寒凉性的食物,可以喝一些鸡汤,鱼汤,排骨汤等,可以有效的补充营养,建
2023-04-06 17:10:51
让家里的老人帮忙带孩子,但是在这期间也不能忘记和大宝沟通,不然宝贝会有失落感
科学坐月子,需要注意合理的饮食,保持卫生,适当的活动,并需要注意保暖。
2023-04-04 17:11:04
在月子期间应该多吃补气养血的食物,建议应该用乌鸡汤等来食疗的,促进身体的恢复,同时食疗的过程中也可以促进恶露的排出的,观察恶露的变化,看看是否也有腹痛等症状。同时在月子期间也不要挑食,多吃新鲜的蔬菜水
2023-04-28 14:44:49
现在越来越多的准爸妈赴港生子、去美国生孩子,那么通过正规合法的途径赴港生子、去美国生孩子的准爸妈们需要满足哪些条件呢,去美国生孩子是父母给予下一代的希望,在父母这一代他们尝到了“身份”的特殊意义。更是
2023-04-25 03:35:10
产妇家里可以养狗,很多人就要说会女性孕期要注意清洁,说狗狗身上携带很多细菌和寄生虫,还是弓形虫的携带体,要避免胎儿感染弓形虫。
尤其是家里的老人可能更认为要把家里的狗狗送走,甚至还要把狗
2023-04-10 05:05:44
梦见生小孩子,你会心想事成、有财运。人的一生会做各种各样的梦。对于梦有,各种各样的解释。但是,梦除了反映人的健康或心理的某种状态外,好象并不能解释过去或预示未来。怀孕一般孕育的是希望,生小孩象征新生,
2023-04-07 17:43:59
这个做月子不可以去庙里烧香的。都是在自已家做冃子,也不能出去串户乱跑的。做月子的人都说是不干净的,不能乱串门,更不能去庙里烧香,满⺝后才可以出去串门走亲戚,这是一种农村习俗。也是老封建。风扇不能吹,澡