并不是说在坐月子期间的女性一直需要躺着,这个也是可以起来活动活动的,因为如果是长时间躺着,这个对身体是不好的,因为时间长了会特别累,如果是在坐月子期间,一般建议尽量的多卧床休息,但是并不是说不能站起来,所以只要是身体没有明显劳累的感觉都是允许的。
旧时代坐月子很多讲究,寒冷生冷物不能吃,因为身体产后虚弱应以补为主,也有他的道理,不然习俗不会流传世代。
但新时代西医角度来说,女人生产完除了伤口还没恢复不能随便乱吃之外,基本没有太多顾忌,看外国医院里的产妇自然分娩后在医院休息片刻医生就立刻要她们去洗澡,中国可是不能沾水。所以习俗不同做法不同。
坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时,应注意三个方面:1、注意空调风不可以直接吹向产妇;2、产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子;3、产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。·产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉,产妇在产后两周内不可洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。·产妇可用温水刷牙,但应注意选用的牙刷不要太硬。 而传统的产后“不刷牙不梳头”的说法没有科学根据。·产妇每天应安静睡眠8—10个小时,能避免出现焦虑、疲倦和精神抑郁等现象。·睡眠时,产妇应采用侧卧位的睡姿,以促进子宫恢复。· 产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物,以满足身体恢复的需要可以,只是不能吹到风,温度不能太冷,并经常开窗换一下空气
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2023-03-28 09:18:15
坐月子喝粥之莴苣猪肉粥会比较好一些。莴苣它里面含有莴苣素、乳酸、苹果酸之类的。同时还具有维生素C、蛋白质、粗纤维以及微量元素。多吃这个粥的话会改善便秘这样的症状,在坐月子期间多喝一点这样清淡的粗粮食物
2023-04-20 09:37:48
冬天坐月子可以开空调,产妇和婴儿在适宜的温度下会更好的恢复健康。天气冷的情况下,产妇身体比较虚弱,免疫力较低,受冻更容易生病感冒,婴儿也不好适应较冷的环境。
但是开空调的时候,要注意不要
2023-04-13 07:03:07
坐月子期间可以适量吃大拌菜。大拌菜是多种蔬菜混合调味凉拌的一种菜肴,富含丰富的维生素和膳食纤维,不仅可以缓解便秘、增强食欲,而且可以美容养颜,抗氧化。坐月子的女性食用大拌菜的好处如下:
2023-05-02 23:31:14
可以的,一般在医院的时候就会有人带着东西去看您,但是一般白天都是可以的,主要是天黑,害怕孩子见到生人害怕,所以在晚上,就要特别的注意,尽量在晚上不要见别人,多多注意休息,多吃汤类的食物,要荤素搭配,同
2023-04-19 05:27:02
方法如下:
1、洗卷
洗发后,涂抹护发素,然后把冷烫药水喷洒在小卷的头发上,涂抹均匀后,用手指插入头发向下拉,注意控制卷的大小,不要太用力容易把卷拉直。当感觉到卷的大小符合
2023-04-13 02:34:11
均衡营养和综合饮食是产妇生产过后的重要原则,饮食要保证少盐少油。除了鸡肉、鱼、虾以外,最好选择一些比较柔软、易消化和无刺激性的温和食物,比如胡萝卜、莴苣、苋菜、花椰菜和其他蔬菜。烹饪菜肴和汤的时候,可
2023-03-28 06:12:10
1、孕妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命。为保险起见,百日后才可。
2、保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过
2023-04-28 09:06:43
如果是腋下体温37度5,属于是低烧的表现,月子期间体温也不应该超过37度,建议你使用温水擦拭的方法进行降温,如果体温降不下来,可以口服退烧药,在这期间注意不要吃辛辣和过于刺激性的食物,要口服抗生素进行
2023-05-02 09:31:16
多注意休息是首先要做到的,然后就是注意合理的个人卫生,像中国传统下来的一些习惯其实是很不卫生的,一定要取其精华弃其糟粕。多听听老人的意见,但也不能盲目从之。
2023-03-30 10:42:17
并不是说在坐月子期间的女性一直需要躺着,这个也是可以起来活动活动的,因为如果是长时间躺着,这个对身体是不好的,因为时间长了会特别累,如果是在坐月子期间,一般建议尽量的多卧床休息,但是并不是说不能站起来