关于坐月子,山西民间的做法是几天之内不准下床,也不许出房门,利于产妇身体的恢复,而且在坐月子期间,吃的食物也有讲究,大多是小米粥、鸡蛋、面条,产妇需要多吃营养丰富的食物,大量补充营养,比如花生小米粥,小米,花生仁,红小豆,红糖各适量,锅中加入水,放入花生、红小豆,煮沸后30分钟。放入小米,煮至你烂,最后放入红糖
我们山西这个月子餐主要以稀饭为主,这个嘛,就比较简单,用一个锅先烧开水,然后呢,把锅里面下点小米,熬点南瓜红薯,熬的稠稠的,这样一碗美味的稀饭就做好了,再搭配点清淡可口的蔬菜水果,就完全可以了,偶尔再加点饼干馍片之类的,营养丰富,美味可口。
山西人坐月子,一搬是小米粥,还有三顿扑鸡蛋,不过这是一开始,后来也可以喝一些鸡汤,鱼汤,疏菜
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2023-05-08 11:54:29
剖腹产坐月子,如果产妇能下床,以后一定要多下床运动,这样有利于身体的恢复,也有利于排气。剖腹产的产妇肠道恢复的比较慢,在三天以后可以多吃一些粥类,汤类,清淡的食物。一定要注意,不要吃辛辣刺激的东西,也
2023-04-29 16:21:42
顺产一周之后产妇就可以洗澡洗头了,但是应该注意水温不要太凉,水温要在38度左右,尽量的要选择淋浴,不要盆浴。产后身体比较虚弱,出汗比较多,而且阴道伤口在恢复期,应该注意外阴部的清洁卫生。产后还要注意多
2023-03-28 23:51:49
坐月子应该科学坐月子,注意加强营养,避免过多食用油腻食物。还应该注意根据天气变化更换衣物,避免穿衣过多,以免造成中暑,甚至引起其其他的严重情况。坐月子期间可以多食用一些新鲜的蔬菜,如胡萝卜、西兰花、山
2023-04-05 15:07:18
在月子期间是可以吃水果的,要吃一些热带的水果,如芒果菠萝等,苹果也可以吃,但是要使用温水温一下再吃,凉性的水果不能吃如甜瓜,西瓜等,这些水果容易影响到身体的恢复,导致体寒,影响子宫腔内淤血的排出,月子
2023-04-11 09:03:24
坐月子开空调时,将温度调节在26-28℃之间最合适。这种温度比较舒服,不会觉得特别冷,也不会觉得特别热,有利于产妇身体的恢复。不要长时间的开空调,尽量保持室内空气流通,可以适当的增加一些湿度,避免空气
2023-05-09 10:26:24
坐月子是不可以喝一些凉茶的,而且坐月子的时候身体也是非常虚弱的,这种情况可能会导致肠道出现问题,尤其是对一些母乳的女性来说,如果是喝一些比较凉的,会导致宝宝出现拉肚子的情况,坐月子期间应该要吃的比较热
2023-04-09 16:23:38
坐月子要注意一:营养和休息,婴儿生长所需要的营养来源于母亲的乳汁,而乳汁中的营养是从膳食中摄取的,因此孕产妇要保持充足的营养丰富的乳汁,并使自己产后身体迅速康复就必须做到全面营养,当然应吃一些容易消化
2023-04-10 00:53:39
可以吃鸭蛋的,可以多喝些促排奶汤,像鲫鱼汤,花生炖猪蹄等,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日三次,连服几日,可以起到催乳效果的。
应该可以吧..我
2023-03-28 20:59:18
月子期怎样跟婆婆相处
月子期怎样跟婆婆相处,婚姻关系中婆媳关系是不可少的话题,婆媳关系会影响到家庭的和睦,在月子期间婆媳接触会非常多,也极易有矛盾,
2023-03-31 16:30:41
我是和亲家母一起带孩子的,我来说说我们的事。
婚前我给儿子买了一套130平米的三室两厅房子,亲家母给女儿买了一套90平米的两室房子,婚后他们生了一个儿子,把两套房