坐月子时由于身体虚弱，稍一活动或者吃饭的时候容易出汗是正常的，所以做月子的时候需要补充大量的营养，多吃鱼类，肉类，蛋类等高脂肪，高蛋白食物，也可以吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，保持外阴部清洁卫生，勤换卫生巾，坚持母乳喂养。
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2023-04-17 08:53:25
对于剖腹产和分娩，建议在婴儿刚出生后加入红糖粥。这可以祛瘀，有助于消除恶露。之后，你可以喝一些汤，如鸡汤、木瓜汤、鲤鱼汤、紫菜蛋花汤和丝瓜蛋花汤，这些都可以挤奶。吃一些消化的食物，然后多吃几只鸽子，这
2023-05-09 22:02:14
产妇是能够吃鸡蛋的，但一定要适量，不适宜吃太多不然会消化不良。鸡蛋所含的胆固醇含量高，一天最好不要食用超过两个。鸡蛋所含的营养价值非常高，能够增加身体营养，帮助产妇身体尽快恢复，非常适合产妇食用。同时
2023-04-02 14:20:31
坐月子三四天之后可以洗头，主要是注意不能受凉，洗完头之后要用干毛巾吸干水分。头发没有完全干的情况下，不要睡觉，可以使使用电吹风吹干头发，月子期间一定要注意加强营养，多吃一些高蛋白和高维生素的食物，会有
2023-04-21 17:20:54
您好不可以的，坐月子期间一定要休息好的，不然对眼睛会有伤害的，一个月怎么也熬过来了。注意合理饮食。祝您健康！
其实和正常时候差不多，只要是安全期，就
2023-04-27 11:20:56
不用洗发水洗头只用温水冲洗，不会有很大的危害，但是这样头皮中的油脂就没办法清洗干净，洗头发使用的水温最好在40度左右，不要过热或者过凉，否则容易刺激毛囊。 洗头的正确方法：
1、湿发：
2023-05-09 10:26:24
坐月子是不可以喝一些凉茶的，而且坐月子的时候身体也是非常虚弱的，这种情况可能会导致肠道出现问题，尤其是对一些母乳的女性来说，如果是喝一些比较凉的，会导致宝宝出现拉肚子的情况，坐月子期间应该要吃的比较热
2023-05-10 00:44:10
月子期间不能吃雪梨，雪梨是凉性的，会导致脾胃虚寒，出现宫寒，恶心、呕吐等症状，也会影响到身体的恢复，导致宫腔内淤血不能及时排出，严重的情况下会留下月子病，出现全身酸痛，月子期间要多吃一些温补的食物，不
2023-03-28 23:08:24
生完孩子，宝妈会面临一件重要的事情：坐月子。月子做得如何，直接关系到宝妈身体的恢复情况，以及以后的身体 健康 ，非常关键。
在传统观念中，坐月子的禁忌有很多，例如不能吹风，不能洗澡等
2023-03-29 14:43:08
在我国，几乎每位妈妈都做过月子，老一代人对坐月子非常讲究，在坐月子期间很多事情都不能做，这对于新一代的妈妈们来说，坐月子的日子非常难熬。那么怎么科学健康坐月子呢?其实，想要科学健康坐月子的话，需要注意
2023-04-07 02:16:44
宜吃：1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收：2、含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物；3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。
肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。
