你好,1、香蕉: 香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是,不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月子的前几天,可以先在水中温一温再吃。 2、橘子: 橘子中含维生素C,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产后出血较多。在这时候吃些橘子,将有助于防止产后继续出血。另外,橘核、橘络还有通乳作用。 3、桂圆: 桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。 4、苹果: 苹果味甘、酸、性平,有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。
少吃带酸头的。我家月嫂给我做的木瓜蒸奶。很好吃呢。
其他的水果你要是想吃就拿水烫烫、或者轻煮一下。我在月子里还吃过桃子、香蕉、苹果、
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2023-04-02 20:49:27
只要是正规厂家所生产的牛奶都是可以喝的,另外在坐月子期间适当的喝一些牛奶也是可以帮助乳汁分泌的,除此之外也要喝一些排骨汤,或者是喝一些鲫鱼豆腐汤,另外也可以喝一些猪蹄黄豆汤,都是可以帮助乳汁分泌的,在
2023-04-28 06:32:49
肉沫鸡蛋羹,葱油饼,炸酱面,肉末茄子,肉末豆角,红烧肉,红烧排骨,红烧茄子,红烧鲫鱼,鱼香茄子,鱼香肉丝,孜然肉丝,紫菜鸡蛋汤,番茄炒鸡蛋,素菜娃娃菜,蒜蓉空心菜,清炒油麦菜,土豆焖鸡肉,小炒午餐肉,
2023-04-04 08:06:15
在中国的传统习俗里,女人在生完孩子的时候,是要坐月子的,有的婆媳可以从月子生活看出有没有矛盾,不过通过月子的时间去感受这段关系貌似是有点迟了,女人在找对象的时候,不仅仅是要看人,更主要的是要看家庭
2023-04-13 03:51:03
因为有些人觉得空调有冷风吹出来,衣服如果挂在空调上的话就容易干的快一些。其实你像夏天的衣服面料都很少,衣服都很薄,把它洗洗干净了都完全不用吹,挂在室外一个晚上或者半天就干了。完全不需要挂在空调试下,这
2023-03-28 15:47:10
吹空调是可以的,但不要风口直接吹到人,把温度调到26-27度就好了,做好防寒的措施。其实你家宝宝在出生的时候也是有空调的。什么都是自己注意!祝福你们。
希望采纳
2023-04-25 11:59:09
深圳最好的月子中心当然爱帝宫国际母婴月子会所,她们有专业的护理团队,全面呵护你的身体和宝宝,不管是吃的啊、住的、喝的都是是经过科学的搭配出来的,给您一个安心安全安乐的月子,把最好的带给您和宝宝。你可以
2023-04-23 07:28:35
1、水果/水果篮。这个是绝大部分人都会买的,然而对于产妇和熬夜照顾的亲戚来说也挺好,如果相信自己是探望得人里面比较早的,不用犹豫,买水果是最好的。当然随着送水果的人多了,后面还买水果的就多余了。 2、
2023-04-07 23:21:02
产后15天可以抱宝宝吗,可以抱宝宝的,但是产后半个月身体还没有恢复,建议少抱,不宜入抱,偶尔抱抱宝宝是可以的
洗是要洗的,但可以少洗一些
2023-04-06 15:11:54
产后是调理妈妈体质的关键。产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质和蔬菜。营养搭配要均衡,切勿太油腻。不会做菜的产妇,不妨翻阅一下产妇食谱大全,相信一
2023-04-04 09:45:03
孕妇在生完孩子之后,身体是比较虚弱的,可以加强营养,让自己的身体来尽快的恢复,多吃一些含有维生素以及膳食纤维的蔬菜,比如菠菜,油菜,油麦菜,西红柿,胡萝卜,白菜等,也要多吃些肉类的食物,比如动物的肝脏