最好不要,西瓜是凉性的,对产妇不好,
有可能引起腹痛。
西瓜富含水分和维生素,是解暑佳品。营养师分析,西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外,还有钙、磷、铁等矿物质,以及维生素B1、B2、C,少量蛋白质和脂肪。这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。西瓜内含水分高达95%左右,产妇食后不但能解渴消暑,而且可以增加乳汁的分泌量。所以,坐月子的女性是可以吃点西瓜的。
不过西瓜寒凉,在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。因为,产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感,过冷的食品可引起胃肠痉挛,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,甚至会影响子宫收缩,造成恶露过多或排出不畅。可能还会留下后遗症。
当分娩后一周后,妈妈身体恢复后,如果嘴馋的话,是可以适量吃点西瓜的。不过坐月子期间吃西瓜时,要注意不能食用冰镇西瓜,室温下的西瓜可以适度吃一些。
坐月子有很多禁忌,某些油腻、性寒、刺激性的食物是不能食用的。为了产妇的饮食均衡,营养更好地吸收,建议产后妈妈们吃一些蔬菜及水果,这样可以预防产后便秘。西瓜堪称瓜中之王,西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。虽说水果是要吃,但是也不能乱吃,特别是选择母乳喂养的妈妈,在吃之前一定要先了解水果的性质,过凉的食物不宜在最月子期间食用。如果是夏天,西瓜是可以吃,适量食用西瓜不伤脾胃,还能促进食欲,这对于身体健康有益,不过也不要过量吃,因为西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,多食用会伤身,以量少食用为宜。
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。
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2023-04-14 16:48:38
月子吃鲫鱼可以下奶,喝一些鲫鱼汤对下奶有很好的帮助,坐月子期间身体是比较虚弱的,需要补充营养来帮助身体的恢复,饮食一定要以清淡为主,可以多喝水,有利于体内恶露的排出,也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如
2023-04-29 19:48:39
导语:女人在特殊时期坐月子期间注意什么呢,不妨看下我分享的注意事项吧。
女人坐月子的注意事项 女人坐月子的注意事项一:
顺产后坐着或站
2023-04-02 21:32:30
月子是42天。传统坐月子是一个自然月,一般都是三十天来算,但实际上是42天。通常产妇分娩后身体都非常虚弱,坐月子的期间也要根据每个人的体质不一样,恢复的时间自然也不一样。
有些人坐完三十
2023-03-28 06:02:15
产妇鲫鱼汤的做法
1.
先将处理过的鱼洗净,横刀鱼背,撒些许盐,放十分钟。
2.
倒入菜籽油烧热。
3.
把鱼表面的水用吸水纸吸干,放入油锅里,一会
2023-04-17 03:17:24
产妇刚生完孩子,大多脾胃功能比较薄弱,这个阶段一般吃水果最好是适当的加热,因为水果大多性质寒凉,容易刺激胃肠道,本身在产后这个阶段吃水果就有可能会增加腹痛腹泻的发生,所以在产后短时间以内吃水果,尽量可
2023-04-02 04:52:31
肉汤
骨汤,,
鱼汤
加青菜,菇类,,,,,,
适量!!!
红枣蒸鹌鹑 材料:鹌鹑2只、红枣15克 调料:姜
2023-04-28 08:55:38
不可以,有甲醛。
我表姐家里的儿子家里新房子,装修完已经有两年的时间了,她儿媳坐月子去新房子里,住了一
2023-03-31 15:47:49
坐月子怎么做好
坐月子怎么做好,生完孩子以后都是需要坐月子的,产后是一个女人为虚弱的时期,这个时期需要我们多加休息,分娩后,产妇的身体需要经过一段时
2023-03-31 18:18:42
一般娘家骂,伺候月子要伺候一个月到两个月的时间。因为月子里产妇是非常非常虚弱的,只有妈妈在身边,女儿才会感觉到踏实,妈妈也才会放心。所以她不想早早的离开自己的女儿,回到自己的家,他想照顾自己的女儿,多
2023-05-03 13:43:56
坐月子洗澡水必需用温水,不但是做月子的期内,平时的私处清理,还要使用温水清理,会缩小传染发生几率。温度一般是在50到46度,清洗感觉合适只能。按时穿上衣物并恢复休息的形态。
姜水、艾叶水