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过月子多喝红糖水有什么好处

2023-04-06 18:05:53

过月子多喝红糖有好处的 红糖有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多的维生素和矿物质。它丰富的微量元素成分具有强烈刺激机体造血的功能。


它对于产妇、儿童及贫血者有很大的帮助,有的孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量能达到造血的目的,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。所以啊 人常用红糖给产后的妇女补养身体是合理之选!
虽然产妇吃红糖好,但是一定要适量,因为产妇运动少,多余的糖分易转化为脂肪,导致肥胖。

月子生化汤的做法 坐月子喝生化汤的好处有哪些

月子生化汤 材料 一天份:当归(全)40克,川芎30克,桃仁(去心)25克,烤老姜25克,炙草(蜜甘草)25克 月子生化汤的做法 1)米酒水(煮过,巳挥发掉酒精)700毫升,加入药料,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升,这是第1次,药酒倒出,备用。 2)第2次再加入米酒水350毫升,和第1次煮法相同,约剩100毫升。 3)将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。 小诀窍: 作用: 生化汤的好处,根据古书记载,作用为养血活血,产妇产后补血及去除恶露,生下宝宝后,即要喝生化汤,不论是剖腹产或是自然生产,在宝宝出生后的第一周内,每天都要饮用生化汤,一天分六次喝,顺产喝7天,剖腹产及要喝 14 天。有助于子宫内污血排出体外,和防止血磞,恢复子宫功能极有帮助。

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