产后如果身体没有什么特殊的情况下，出了产房 都可以吃水果了。 但是必须选择温和的水果，比如苹果，苹果作为水果之王，是病人或患者的首先， 因为苹果含有丰富维生素和营养成分， 所以产妇是可以吃的。产后一定要注意休息， 避免劳累， 多喝骨头汤， 保持乐观的心态，有助于下奶。
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2023-04-03 16:38:23
正常来说，这个坐月子期间是不建议洗澡的，很有可能会因为洗澡着凉导致身体不适，落些病根会影响以后的身体健康，所以说这个坐月子期间，勤换内衣内裤就可以了，不建议洗澡，然后要有均衡的营养，良好的心态，充足的
2023-03-29 01:39:17
1.产后饮食指导原则
☆ 术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气.
☆ 避免油腻的食物.
☆ 避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深.
2023-04-09 01:18:32
可以的！！！！鸡蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。
鸡蛋中维生素a、b也很丰富。维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用。
2023-04-03 01:39:24
月子分大月子和小月子，大月子是指妊娠分娩后的一个月，小月子就是流产后的一个月，需要注意的是前两者一个月内不能沾凉的东西，不能见风，不能洗头，不能太大出力，还有许多要注意的我就不一一说了。
2023-04-23 12:31:34
广东产妇月子餐汤水通常有猪脚姜、木瓜炖鲫鱼、豆腐鲫鱼汤、益母草鸡汤、冬瓜荷叶煲老鸭汤、冬瓜海带大骨汤、金银菜南北杏煲猪肺、米酒猪肝汤、黄豆骨头汤。
结合现代科学营养饮食：1.第一周(分娩
2023-04-25 21:44:08
我就是在娘家坐月子的，我老公福建人我陕西人，当时也是万不得已，原因是：
1、南北差异实在太大了，怀孕时候就吃不惯他们那边的饭，老让我吃海蛎那种干拿来炖汤，我一闻都想吐，吃了几次都吐了，还
2023-04-06 15:11:53
坐月子期间可以吃水果，但是一定要吃常温的水果，而且不能吃性寒凉的水果比如西瓜。月子期间的饮食以清淡、营养丰富为主，宜多吃点富含优质蛋白质、高热量、高维生素的食物，少吃脂肪多、刺激性大的食物，少吃多餐，
2023-04-03 13:24:25
我的月子是我妈妈照顾的，虽然照顾人不是件轻松的事，毕竟是自己的妈妈对你的生活习惯非常了解。你可以跟老公商量让自己妈妈照顾，婆婆有时间可以来替换妈妈这样可以避免家庭矛盾。
2023-03-29 08:23:46
你好，月子里可以洗澡的，就是水的温度不要太凉。
可以洗澡洗脸和刷牙，水果也可以吃，应科学做月子，注意休息避免疲劳，饮食要注意安全卫生营养丰富，
2023-03-31 15:15:47
如果女性在月子期间因为洗头受凉引起的头痛，这个一般随着时间的推移也是可以恢复的，如果只想要快速恢复，一般可以通过发汗的方法来进行改善，因为在月子期间洗头引起的头痛，主要是因为头部受凉，寒气入侵引起的，
