在月子期间不要吃太油腻的食物，也不要吃螃蟹等比较寒性的菜和汤即可，多吃温补的食物或者吃补气养血的食物，大枣等，对身体的恢复帮助比较大。看看身体的变化，同时在月子期间还是做到营养均衡，不要有大的压力，也不要让腹部着凉，注意卫生。
像一些蔬菜基本上都是可以吃的，所以也不用太多的担心，在坐月子期间营养的补充也是十分重要的，如果是容易出现上火的话，那么也可以减少吃一些上火的物质，可以多喝一些水，因为喝水也是可以起到去火的作用，另外在身体恢复期间也要避免夫妻同房，因为过早的进行同房可能会导致子宫脱垂。
产后没有饮食禁忌的，产后身体比较虚弱，建议适当增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，对身体的康复和乳汁分泌都是有好处的，平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。
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2023-05-08 05:57:16
1 宝宝需要洗澡
2 因为新生儿的皮肤嫩嫩的，需要保持清洁，不洗澡容易滋生细菌，而且洗澡也有助于宝宝放松身心，促进睡眠。
3 是：水温控制在37℃左右，先洗头部，后洗身体，使用无刺
2023-04-26 04:37:12
1、288元：祝福小孩以后能平安发财，这个寓意也算是很好的数字。
2、666元：顺利的意思，这种就属于关系比较好的人了，领导或者是好朋友。
3、888元：发财的意思了，一般
2023-04-27 09:08:05
坐月子可以吃红提跟黑提都属于葡萄。葡萄性凉要少吃。水果中的营养素较高，各种维生素和矿物质营养素含量丰富，而且膳食纤维也较高。坐月子期间可以吃的水果有葡萄、苹果、猕猴桃、荔枝、榴莲、火龙果、水蜜桃等，在
2023-04-02 10:18:34
可以的，我有个朋友在产后的第二天就洗头了，还是医院的护士给洗的呢，其实只要不吹到风是没事的，你可以晚一点再洗，我是20多天时候洗的
可以，但切记要用
2023-04-02 17:44:30
一到两个人陪护。
对于月子里的妈妈和宝宝来说，应该减少亲友的探访，尤其是早产的宝宝，所以不建议月子里有太多人过来陪护。在月子中心有生活阿姨、护士、医生、通乳师、护
2023-04-18 10:23:19
出月子以后每天可以保持4餐，但最好根据自己身体需求来进行补充，一般月子期间以及在哺乳期所需要的营养都会比较高，这时候必须要注意营养均衡，才能避免乳汁分泌不足影响宝宝的哺乳，所以尽量注意改善饮食，注意促
2023-03-28 03:08:23
在坐月子期间，需要适当增加营养，这个阶段的菜选择比较多，一般要注意多样化，同时需要低盐饮食，一般可以选择鲫鱼汤，猪蹄汤，腿骨汤等，可以有助于乳汁分泌，同时也需要注意多吃肉类，家禽类，鸡蛋以及鱼虾，还需
2023-03-30 11:38:10
催奶的食物很多，比如可以吃猪蹄、鲫鱼等，最好多喝汤类，可以喝鲫鱼豆腐汤，另外建议用黄豆猪蹄汤，这都可以催奶。另外注意产后30分钟，让孩子多吮吸，可以促进奶水增多。另外如果乳腺不通，最好去医院找按摩师按
2023-04-03 07:36:26
月子猪蹄汤做法可不是随随便便煮一顿就可以的，而是有一定的方法性的，基本上产妇坐月子期间都需要去喝猪蹄汤，因为猪蹄汤不仅可以美容养颜，增加产妇的出奶量，给小婴儿补充最基本的能量。宝妈如果自己的母乳不够小
2023-04-19 19:52:02
在月子中心期间，我感受到了你们的用心照顾，月嫂凭借着对工作的热爱高潮，全面的技术，勤恳周到的热情服务及其本人散发出的人格魅力，打动了与她接触的每一个人，我觉得你们的照顾真的是无微不至，让我觉得在这里十
