月子期间,新妈妈最好是呆在家里静养,
坐月子看电视
,不仅可以舒缓产妇情绪保持良好的心情,还能收集信息、开阔视野,有助于产妇日后重返职场。但专家坐月子看电视得有所注意。
坐月子看电视要注视时间,超过半小时需要休息一下,以减轻看电视时,电器和坐姿对产妇身体的影响。
为了妈妈的健康,在坐月子期间最好以休息为主,少看或者不看电视和上网,因为这两种家电的辐射都比较大,不但对眼睛不好,而且长时间坐着对腰也不好,容易导致以后长期出现腰疼。当然,如果只是偶尔看一下那是没有什么关系的,只是不要长时间坐在电视机和电脑旁就是了。看电视的时间一般不超过半小时则应该休息 坐月子看电视须谨记6大注意
1、看电视的时间不要太长,以免眼睛过于疲劳;
2、要和电视机保持一定的距离,看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍,减少电磁波对产妇和宝宝的辐射;
3、适当地控制看电视的时间:观看电视的时间不可以过长,最好每天不超过一个小时,否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中,可以适当地闭上眼睛休息一会,或者站起来走动一下,以消除眼睛的疲劳。
4、电视机摆放的高度要合适。 5、不要看刺激性比较强的节目,如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容,以免扰乱产妇的情绪;
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2023-03-31 20:50:43
能换衣服。但是一定要做好保暖。试想如果我们所处的环境足够暖和,换不换衣服会有区别吗?所以做好保暖工作,尽情大胆的换吧。
冬天坐月子注意:<
2023-04-10 08:21:33
坐月子是要注意吃水果的正确方式,如果吃苹果就把它蒸熟吃,吃板栗,核桃可以把它跟鸡肉猪肚煲汤,营养丰富,增加母乳质量
吃些苹果香蕉都可以的,多吃
2023-04-21 15:31:49
良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养,是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。
新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应,还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养
2023-03-28 00:14:31
坐月子可以吃什么水果
1、奇异果
又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用
2023-04-30 19:40:31
在月子期间是可以吃生姜的,生姜是比较温补的食物可以驱寒的。但是也不要用太多,否则会有上火的风险的。在月子期间看一下恶露的变化,不要着凉,注意腹部保暖,产后预防寒气侵袭,但是如果便秘等,还是少用生姜的,
2023-03-29 14:43:10
一、注意饮食
俗话说:产前一团火,产后一块冰,新妈咪由于分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,体质从内热变成了虚寒。她们生理的变化,决定了产后第一周的饮食调理要以“排”为主。 1
2023-03-28 10:45:12
坐月子一般都是可以吃米饭或者是面条或者是面包都可以的,这个主要是看个人的喜好。而且要注意适当的多喝点汤,早期的时候可以喝点排骨汤或者是瘦肉汤,到生了宝宝,大概是半个月之后就可以喝乌鸡汤鸡汤或者是鱼汤之
2023-03-31 23:22:44
是的,一般做月子时候是容易感觉热哦,而且容易流汗哦,还有就是要注意让自己不受凉,不那么热,所以还是要注意暖和哦。
月子期间出汗多是因为生完宝宝
2023-04-02 07:46:32
月子最好还是经常躺着哦,,我那时候经常坐着,,出月子后总是尾骨疼,腰也疼、、[:em29:]
头几天多喝红糖水,最好是小米粥加红糖,千万别
2023-03-29 06:44:14
建议是坐月子期间最好以休息为主,少看或者不看电视和上网,因为这两种家电的辐射都比较大,不但对眼睛不好,而且长时间坐着对腰也不好,容易导致以后长期出现腰疼,所以坐月子的妈妈可千万别偷偷看电视和上网哦。<