产后恶露一般会持续4-6周,可以分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。血性恶露是指恶露的颜色呈红色、淡红色或是深红色,大概持续3-4天。浆液性恶露颜色更浅一些,接近淡红色、肉粉色,大概持续10天左右。白色恶露颜色较白、质地粘稠,大约持续三周左右。产妇在家可以自己观察排除恶露的情况,以此来辨别是否属于正常现象,如果说血性恶露持续太久,产妇需要及时到医院就诊。
以我个人经验而言,给您以下几点建议:
1、初期尽量侧躺着喂母乳,不要坐着抱宝宝喂奶。开始不会察觉有什么异样,时间长了会发觉腰部特别疼,而且出了月子一旦累着腰也特别的酸,很难调理;
2、注意个人卫生,老一辈经常会说不要刷牙、不要洗头,结果做个月子人都要臭掉了。我坐月子时最初几天用温水漱口,温水擦身体,只要注意别冲着风就可以,擦完注意保暖。两周之后就正常刷牙、洗淋浴了。
3、室内注意通风。卧室如果经常不通风,病菌更容易滋生。开窗时只开背风的一面,没有对流风就没关系。
4、水果都是可以吃的,但是切记不要吃生冷的和水分多的水果。吃之前用温水温一下就可以了。饮食方便要偏淡一些,不然给宝宝喂母乳,宝宝口腔和嘴唇就特别容易起白色的东西。
5、尽量不要看手机、电脑、电视,不然出月子以后眼睛容易疲劳酸涩。
6、少量的活动,不要总赖在床上。住院时医院会给缠在腹部的腹带,坐月子时我一直都缠着,那个可以防止腹部松弛、突出,而且我发现不缠那个没有力气,缠了就好像有个支撑的作用。据说也有防止内脏下垂得妇科病的作用。不要嫌麻烦或者热,我觉得还蛮管用的。
7、注意脚部的保暖,尤其是脚踝和脚后跟,在楼上可以穿袜套。我坐月子时天气比较热,在家坐月子穿的睡衣睡裤是九分的。后来发现晚上睡觉脚后跟的位置特别难受,并不是疼,说不上来的感觉。
这是我个人的经验,仅供参考。
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2023-05-08 20:00:15
空调制冷正常,制热不吹风,原因可能为: 一、室内机内的温度感应器毛病,不起作用。
二、如果你家室内温度是25度,你却把这制热温度调在20度左右,这样,空调当然不会启动工作,因为你家的室内
2023-05-10 00:11:10
良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养,是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。昨天,就新妈妈一天该吃几餐的问题,儿科主治医师出身的北京金秀母婴之家总经理金璎建议以六餐为宜
2023-04-08 05:38:55
哺乳期很多水果都是可以吃的,比如苹果, 香蕉, 雪梨等, 这些可以适量的吃, 对身体也是有好处的,最好是新鲜的,不要冰冻的。这些水果含有丰富的维生素, 过奶也可以传给宝宝,有利于宝宝的生长发育,同时对
2023-03-28 16:19:39
坐月子期间一定要做好自我保健,及时补充上述物质,对产妇体力和生殖器官功能的恢复,保证足量的乳汁,是非常重要的。
1、产后第一天要卧床休息,以尽快恢复体力的消耗。产后1—2天,要吃些稀的容易消化
2023-04-06 23:21:55
坐月子28天算满月吗
1、医学上坐月子是指出生28天以内的婴儿为新生儿 ,第29天就是婴儿,根据这个算法,坐月子也是如此。
2、民间一般有两种算法,按农历到下个月,宝宝出生那天的日期,比如
2023-04-23 20:09:20
1、猪脚姜如果每天都煮开一次,常温下至少可以放一个月,否则只能放3-5天。
2、保存的时间更长的做法:
(1)将配制好的醋连
2023-04-26 19:14:13
产妇可以吃巧克力,提拉米苏等蛋糕,奶茶,但是不能吃的太多,吃的太多可能会对血糖以及自身的健康造成影响。哺乳期间需要多吃些水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆类、肉类等富含蛋白质、维生素的食物,这样可以更好的促进
2023-04-10 03:05:42
梦只是精神紧张所造成的缓解,但梦跟现实也有一定的联系,比如路边的陌生人也可能进入你的梦中。 毕竟是梦,所以不用太在意,应该是最近压力大了。= = 悄悄告诉你我前几天居然梦到我怀了表弟的孩子还生了!!!
2023-04-19 03:36:12
产妇在月子 里能吃盐吗? 听老人们说,在月子里吃的菜和汤里不能放盐,不然会没奶的,这是真的吗? 这是一个孕妇来咨询坐月子时的担忧。 民间有一种传统的说法,产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐,吃了对产妇和
2023-04-13 00:13:17
坐月子期间可以适当喝生姜红糖水,同时可以多喝一些温开水,感冒期间,要注意房间通风,如果出现发热症状,建议暂停哺乳,如果症状不严重的话,哺乳时可以戴上口罩,避免传染给宝宝。症状严重的要及时到正规医院检查