产妇在月子 里能吃盐吗? 听老人们说,在月子里吃的菜和汤里不能放盐,不然会没奶的,这是真的吗? 这是一个孕妇来咨询坐月子时的担忧。 民间有一种传统的说法,产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐,吃了对产妇和宝宝都不好。这样一来,很多产妇在月子里吃的很多食物中都不放盐,弄得产妇没了胃口,食欲不振,营养缺乏,反而影响了产妇泌乳。 盐吃多了不好,如果产妇每天的盐量摄入过多,就会加重肾脏的负担,对肾不利,会使血压升高。这是人们都知道的,但也决不能不吃或吃得太少。 盐中含有人体内必需的物质钠,如果人体内缺钠,就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳等,所以,人体内应该保证一定的钠的平衡。 成人每天需盐量约为4.59克,正常量的盐摄入人体后会通过消化道全部吸收,不会给人体带来损害。 如果产妇限制钠的摄入,影响了体内电解质的平衡,同时就会影响产妇的食欲,进而影响产妇的泌乳,就会影响到婴儿的身体发育。 所以,月子里的产妇不能过多食盐,也不能忌盐。
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2023-05-09 06:48:19
产妇可以吃适量的冰糖,如果经常有低血糖的情况,那么吃是没有问题的,但是如果在怀孕期间有妊娠期的糖尿病,那么这个就不能吃的太多,或者是不能吃了,所以需要根据具体情况来决定,正常来说适量吃不会出现严重的后
2023-04-05 15:07:19
俗话都说缝缝补补又三年,除了这一点外,现代女性也有很多人因为爱好而去专门研究针线活,这对于我国古代的传统文化也有了传承。众所周知,生完孩子后要恢复很长一段时间,那么,坐月子女人
2023-04-19 01:17:08
一般来说,如果孩子在四月出生,坐月子就会在四月末和五月份。这是科学中认为比较适合坐月子的月份,气候和温度都适宜,春季夏末,水果和蔬菜较多的季节,一般我们建议产后坐一个月左右月子,产后一个月身体基本恢复
2023-04-26 06:38:09
你好,现在好像鼓励坐月子多喝水吧。
我坐月子的时候,就特别能喝水。原本我就很能喝水,坐月子的时候更是感到口渴难耐。我是剖腹产,从手术台下来的几个小时不能吃喝,倒是不怎么感到饿,就是特别口渴。可以
2023-04-12 02:24:20
夏天坐月子注意事项有以下几点,刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些老的习俗一定要摒弃。应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的毛孔通常,正常的排汗。淋浴时保持外阴的清洁,一定不要浸入水中洗
2023-04-28 08:44:49
这种情况很有可能是坐月子时膝盖受凉或者过度劳累所造成的,也就是平时我们所说的月子病。平时要注意膝盖的保暖,可以通过带护膝或者艾灸来进行缓解,也可以去做产后恢复,对于调理和恢复生产后的身体非常有帮助的,
2023-04-29 05:17:42
我刚刚生完宝宝,是一个漂亮的小公主;常食碱性食物生男孩的机率大;食用酸性的食物生女孩,好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等
2023-04-25 08:14:07
帮助月子里的宝宝洗澡,需要调整水温再擦洗全身,最后还要清洗肚脐眼。
1.调整水温。给月子里的宝宝洗澡最好将水温控制在38~40℃左右,才能使宝宝尽量舒适,同时避免烫伤宝宝的皮肤。
2023-03-28 10:45:12
坐月子一般都是可以吃米饭或者是面条或者是面包都可以的,这个主要是看个人的喜好。而且要注意适当的多喝点汤,早期的时候可以喝点排骨汤或者是瘦肉汤,到生了宝宝,大概是半个月之后就可以喝乌鸡汤鸡汤或者是鱼汤之
2023-03-29 18:18:10
科学的坐月子对产后身体的恢复非常重要。居住的环境要安静舒适,阳光充足,室内定期通风,保证清新的空气和室内合适的温度。休息的时间要充足,建议每天至少睡眠10小时。饮食方面,在产后的最初几天要吃清淡、营养