哺乳期很多水果都是可以吃的，比如苹果， 香蕉， 雪梨等， 这些可以适量的吃， 对身体也是有好处的，最好是新鲜的，不要冰冻的。这些水果含有丰富的维生素， 过奶也可以传给宝宝，有利于宝宝的生长发育，同时对宝妈也是有一定的好处。
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2023-04-08 07:50:14
坐月子时候产妇阴道排出的血液、坏死蜕膜等组织是恶露不是月经，一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
如果产后2周，恶露仍然为血性，量多，伴有恶臭味，有时排出烂肉样的东西，
2023-03-30 20:18:07
产妇早餐以补充蛋白质为主，牛奶、鸡蛋，小米稀饭，不要偏食，饮食多元化。尤其是小米黑米粥，含有丰富的营养，促进乳汁分泌，满足身体所需要的营养成分，小米粥中也可以加入红糖，可以健脾健胃，补气养血，促进全身
2023-04-01 06:42:38
月子期间最好室内温度保持28度左右为宜，避免温度过高或者过低，而且在坐月子期间，一定不要对着空调吹风口，不然容易导致自己受凉，引起身体不适，在月子期间要多注意自己身体调养，多注意饮食营养的补充，这才有
2023-04-28 08:44:49
这种情况很有可能是坐月子时膝盖受凉或者过度劳累所造成的，也就是平时我们所说的月子病。平时要注意膝盖的保暖，可以通过带护膝或者艾灸来进行缓解，也可以去做产后恢复，对于调理和恢复生产后的身体非常有帮助的，
2023-03-27 18:10:28
产妇在坐月子期间可以喝牛奶，因为牛奶主要是富含蛋白质以及钙，可以补充营养，一般这个阶段尽量选择纯牛奶，因为纯牛奶可以加热，避免过凉刺激到胃肠道引起腹痛腹泻，同时这个期间也需要注意多吃肉类，家禽类，鱼虾
2023-04-13 06:20:16
注意月子中心到底是封闭式还是开放式经营。母婴服务里最重要的是宝宝喂养和妈妈的基本护理，其余都是噱头。托管式和一对一的护理师问清楚是有执照的护士还是月嫂/育儿嫂，月子餐不是越多越好，保证食物和烹饪卫生就
2023-03-28 13:38:08
姜是祛寒的食材，当然是不会有问题的，一般如果菜肉腥的话，用一点生姜味道都会更好，也不会影响产妇的营养哦
你好，姜分为生姜、干姜、炮姜三种。都有
2023-03-27 19:14:28
冬天坐月子，如果周围的环境温度低，就可以开暖气产妇在分娩时大量出血，体力消耗严重，身体非常虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，保持适当的室温，对于月子期间的健康非常好，室温一般在25～28度为宜，不能太
2023-03-30 21:01:00
吃腊肉不会影响奶水，但哺乳期不可以吃腊肉。食用大量的腊肉就会很容易使母乳的盐分增加，宝宝还在吃母乳，宝宝肾功能还没有完全发育，会增加重肾脏负担，不利于宝宝生长发育。腊肉经过腌制后不仅盐分高，而且营养价
2023-04-08 20:15:27
我是有婆婆的，但是，当年生了孩子之后，是我的母亲来照顾我和孩子的。
我的婆婆每天都很忙，她经营着一间饭店，每天早出晚归，月子里，我也只有在晚上很晚的时候才能见到她。
她每晚
