不要吃辣,要 多躺躺,别总是坐着,别喝冷水,别吃太咸的,口味淡点,不要洗头,不要乱用手指去扣硬的 东西,别看电视那样对视力不好
注意不能开风扇或者空调,洗完澡不能用太凉的水,
这个跟个人口味有关,坐月子是特殊时期,不可能依个人口味来选择,低盐,清淡,高营养为主,辣椒的等重口味的肯定是不能吃了。
坐月子期间多喝汤,尤其是一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、排骨汤、羊肉汤、牛肉汤,鸽子汤,老母鸡汤等这些都有利于提高奶水的营养含量,增加奶水。
喝汤一般没有量的限制,在吃饭的时候,多喝两碗,汤一直放在炉子上面或者是高压锅中煮着就可以,随时可以喝。
短发
洗头方便 而且快干, 不会导致日后头疼的问题
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2023-03-30 21:23:06
如果头三天在医院,要吃流质食物,比如馄饨,苗条,饺子,粥。如果出院了,最好吃软的饭,或者粥,加红糖,或者小米粥加蛋加红糖。。。蔬菜放姜炒,肉要煮烂,多喝汤水,要少油少盐不要味精
2023-04-02 22:04:26
坐月子期间出现这些症状,应该检查一下血常规,看看是否有急性炎症的表现,首先应该多饮水,乳腺部位进行热敷和按摩,如果有发烧急性期的话,可以采取检测真正的药物,或者是采取物理退烧方法进行治疗,避免精神紧张
2023-04-26 14:45:17
没有危害,衣服洗过了,最好拧干或脱水后才可挂空调房,不然一是滴水不好,会使室内地面湿淋淋的,二是增大室内湿气,空调用电可能比较多,三是衣服上水太多,不易干不会对身体健康有什么影响。空调制冷时室内湿度很
2023-04-08 03:17:59
坐月子期间是可以吃香菜的,可以独立炒香菜,或者是作为调味品,吃香菜,香菜含有各种维生素,有刺激食欲助消化的作用。坐月子期间饮食尽量要清淡些,可以多吃点菠菜,茄子,胡萝卜,菜花,也可以吃点苹果,香蕉,火
2023-03-28 21:20:45
做月子很关键的,情绪也会很不好,自己还是多注意下吧,我那时这是这样特容易出汗还得捂着被子,这也不能那也不能,自己调节好心情吆,注意点没错的,过去月子就好了
2023-03-30 16:52:37
在产后应该以温性的食物为主,因为月子期间产妇身体很虚弱,吃过寒食物会影响到身体恢复,最适合吃一些苹果,桃子,荔枝等水果,也能够吃白菜,冬瓜,胡萝卜等蔬菜,对于产妇来说都是很好的食物,能够给身体补充营养
2023-04-01 04:22:39
女人坐月子吃很多的水果,水果含有更多的维生素、矿物质和膳食纤维。对于产后母亲来说,预防便秘和促进母乳喂养是非常好的。吃水果时,许多水果都可以食用,如苹果、梨、香蕉等。如果你吃它们,你可以使用温水温度,
2023-03-30 22:40:26
宝宝多大可以吃西瓜
一般纯母乳喂养的宝宝建议6个月以后再添加辅食,如果是混合喂养或者人工喂养4个月的时候可以开始添加了。
不过,西瓜毕竟是甘寒之品,现在天还没有很热,最好不
2023-04-02 21:10:23
20分钟左右,最多不能超过半个小时,用生姜泡脚可以驱寒暖宫,对产后身体的恢复也有很大的好处,月子里身体虚弱,可以用生姜泡脚来缓解疲劳感,还可以促进身体的血液循环,晚上睡觉前用生姜泡脚,还可以有助睡眠,
2023-04-22 00:45:41
月子期间的饮食一定要特别注意,因为女生在月子里身体是比较虚弱的,需要补充营养来帮助身体的恢复,剩的粥里面可能会出现一定的寄生虫,为了保证产妇的身体健康尽量不要喝,月子期间一定不要吃过凉的食物,避免对产