不用。坐月子期间可以洗澡,但是不能以泡浴缸,只能洗淋浴。卫生间正常温度洗澡就可以,洗澡过后注意及时暖风吹干头发,穿好衣服保暖不能着凉,并且注意下身防护,防止产后恢复期间发生感染。如果生产时进行了侧切,要等伤口恢复厚才能洗澡。
只要不是饮用水,平时洗澡洗衣是不需要烧开水的。但也不能是冷水。
A: 月子期间不但能洗澡,而且要经常洗澡,理由如下:
1.产妇在分娩时大量出汗,产后代谢旺盛,许多代谢的废物要排出体外。
产妇出汗很多,还有恶露不断排出,再加上产后泌乳,乳房胀,还会滴奶水,不及时清洗,会使汗液奶渍及污垢在皮肤上堆积,容易出现皮疹。
2.产妇分娩后体力消耗大,抵抗力降低,容易引起皮肤感染。因此产妇要比平时更讲卫生才对,也就是说产妇洗澡是非常重要的。
3.只有及时洗澡,才可使身上清洁和促进血液循环,加速新陈代谢,促进汗腺孔通畅,有利于体内代谢,废弃物通过汗液排出,还可以调节自主神经,恢复体力,解除肌肉和神经疲劳。
为使产妇的身体尽快复原,千百年来民间一直流传着很多传统习俗。然而,这些传统习俗在现代医学飞速发展的今天是否有科学道理?
传统习俗:月子里不能洗澡,否则日后经常全身疼痛。因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了,加之气血两虚,如果在月子里洗澡,就会使风寒侵袭体内,并滞留于肌肉和关节中,导致周身气血凝滞,流通不畅,日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。
产妇应该在月子里洗澡。但为什么千百年来民间流传着月子里不能洗澡的习俗呢?这是因为,以往生活条件较差,不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施。而分娩时为使胎头顺利娩出,在激素的作用下骨盆关节都打开了,身体的各个关节也会变得较为松弛,所以,产妇在月子里身体很虚弱,不慎着凉确实非常容易感冒,并由于体虚而不易痊愈。
现在的生活条件与以往不可同日而语,能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施,使她们不再容易受凉感冒。因此,千百年流传下来的这种习俗应该被破除,因为它并不利于产妇康复。产后会大量排汗,污染皮肤;下身产生的恶露及溢出的乳汁,也都会使皮肤变得很脏;多种液体混合在一起会散出很难闻的气味,使产妇浑身不舒服,精神状态不好;皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入,引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等,甚至发生败血症。
研究表明,产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲,使气色好转。因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。
月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示,产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点:
1、如果产妇会阴部无伤口及切口,夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。
2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
3、最好淋浴(可在家人帮助下),不适宜盆浴,以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。
4、每次洗澡的时间不宜过长,一般5--10分钟即可。
5、冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。
6、洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。
7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合再洗淋浴,可先做擦浴。
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2023-03-31 09:51:05
你好,需要全面的补给。以下我找了一篇如何补充营养的文章给你,请你仔细阅读
由于坐月子的产妇需要哺乳,而且产后肠胃消化系统也比较“虚弱”,需要补充营养所以处于“坐月子”期间的女性
2023-04-26 15:06:05
在月子期间偶尔吃点心是可以的,在饮食方面做到营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,如果两餐之间有饥饿感,可以准备一些零食,但是多吃低盐低脂饮食,多吃新鲜的食材,也可以每天吃4到6餐,产后身体比较虚弱,及时的进
2023-05-02 04:07:19
做月子期间适量吃点水果不光对产妇有好处,对孩子也是有好处的。
长期以来人们认为水果、蔬菜较生冷,产后进食会对胃肠产生不良影响,不宜食用,其实这是一种错误的看法。因为产妇由于产时失血
2023-04-18 13:16:13
可以吃
首先了解一下水果的四性
水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利。
寒、凉性水果可清热降火,使人体能量代
2023-04-03 05:46:38
不可以!因为你喝了茶水有一部分会随着乳汁而吃到宝宝肚子里的,一来,会引起宝宝大脑处于兴奋而休息不好;二来,有可能会导致宝宝肠胃不合. 所以你若想喝减肥效果的花茶,只能等到宝宝完全断奶了以后. 坐月子期
2023-04-05 16:02:58
谁都可以养鸡,但你的做好准备工作,我们搞生态养殖土鸡,珍珠鸡,野鸡,灰雁,鸵鸟八年了。
经过三年多的学习和市场的开发,三年以后几乎走上了稳定。但这个行业有太多的心酸,你先看看养鸡人怎么说
2023-03-30 17:35:49
夏天如何坐月子更科学?夏天坐月子,的确让人心烦。但是宝宝已经生出来,总不能塞回去吧。别急,夏天有夏天的窍门,学会了,让你的炎夏月子照
样舒舒服服,快快乐乐!
遇上热天坐月子
2023-04-10 23:09:29
坐月子期间如果没有做好的话,很有可能会出现月子病的情况,目前出了月子之后是没有办法补回来的,在出了月子之后也可以进行发汗,因为发汗的话也能够帮助身体里的湿气进行排出,在出了月子之后身体也是比较虚弱,所
2023-05-08 16:43:30
带孩子确实是出了月子以后比较好带一点了,当然这个只是相对于刚生孩子的时候来说,出了月子好带一点了,要说的确切一点,我觉得应该是三个月之后的宝宝更好带一点了。
刚生下来
2023-04-03 09:25:25
剖腹产的孕妇在坐月子期间是不能够吃一些太过油腻的食物,如果是想喝一些排骨汤和猪脚汤,最好是可以把油花撇掉,在恢复期间也是不能够吃一些生冷刺激性食物的,饮食上也要吃一些粗纤维的食物,因为粗纤维食物主要是