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产妇可以吃什么米最好?

2023-04-17 02:44:21

可以吃小米。小米含有多种人体所需要的营养成分,包括蛋白质以及脂肪,另外还含有较多的维生素以及铁的元素,可以有效的为孕产妇提供营养,能够改善孕期由于大量失血所造成的贫血,另外还可以起到补中气的效果,最重要的是小米容易被消化吸收。

主要大吃大米小米,吃得下都好

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