建议:分娩后产妇坐月子期间常以鸡蛋为主食,但吃鸡蛋并非愈多愈好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,体力消耗大,出汗多,体内体液不足,消化能力随之下降,若产后立即吃鸡蛋,就难以消化吸收,增加胃肠负担,这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养,一天吃多个鸡蛋,其实这对身体并无好处,产妇每天吃3个鸡蛋就够了。
在月子里吃鸡蛋也有不少益处。它可促进乳汁分泌,增强母子健康。但坐月子吃鸡蛋也要讲究科学吃法:一是不可吃得太多,吃多了,蛋白质吸收不了,不但浪费,而且有的还会引起消化不良。二是烹调的方法要多样,不要单纯煮着吃,煮鸡蛋的蛋白质不易消化和吸收。可做鸡蛋羹、荷包蛋,以及配炒其他蔬菜等。
可以啊,我坐月子的时候煎的,煮的,炒的都吃过,鸡蛋是好东西只是吃太多了会胃涨
吃的是多了点,蛋白吃多了宝宝吃母乳就会消化不良、拉稀、放屁特臭!每天都吃的话三个就足够了
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2023-04-03 19:10:14
坐月子能洗头吗 新妈妈们从怀孕开始,就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃,好不容易,肚子里的那块肉出来了,又被强制性的按压在床上,不能下床,更不能洗头洗澡,这让很多妈妈们都十分受不了。一个月都不能洗头
2023-04-17 02:44:21
可以吃小米。小米含有多种人体所需要的营养成分,包括蛋白质以及脂肪,另外还含有较多的维生素以及铁的元素,可以有效的为孕产妇提供营养,能够改善孕期由于大量失血所造成的贫血,另外还可以起到补中气的效果,最重
2023-04-23 20:19:36
在月子期间一直有出汗的症状,多是因为产后气虚导致的,建议观察身体的变化,看看恶露是否已经干净,及时的安排食疗,改善产后气血虚的症状,建议不要有压力,规律的安排作息时间,也不要过早的户外活动,可以多吃黄
2023-03-29 15:25:12
下列食品孕妇不宜吃
1、油炸食品及香辣调料;
2、含有酒精的饮品,以及咖啡、可口可乐等饮料;
3、生鱼、生肉、生鸡蛋以及未煮熟的肉类食品;
4、腌熏制品以及太咸或太辣的
2023-04-23 01:50:47
剖腹产后坐月子能吃水果的,在剖腹产手术后多吃水果是可以预防便秘的,对子宫的恢复也会有一定的帮助的,可以补充丰富的维生素,提高产妇的免疫力的,近期先注意加强营养,观察平时的食欲是否正常,多吃高蛋白的食物
2023-04-18 21:30:09
不管是剖宫产还是顺产坐月子,都是在42天,也是产褥期,主要是为了生殖器官的恢复,包括子宫附件和外阴阴道的恢复,在这期间不要同房,需要注意局部的卫生,保持清洁干燥,根据每个人的气质不一样,产后恢复的时间
2023-04-28 03:59:49
燕麦营养价值丰富,含有大量的维生素,b族蛋白质,脂肪以及碳水化合物,有利于促进胃肠道的蠕动,防止便秘,月子期间是可以吃燕麦粥的,对于奶水没有任何不良的影响。月子期间需要适当的补充粗纤维的食物,如粗粮,
2023-03-28 19:32:27
炖点鸡汤喝!最好是乌鸡,老乌鸡汤很补的,做月子可千万别着凉勒
夏季水果种类繁多,对于正在坐月子的新妈妈来说是一大福音,坐月子吃水果有很多好处,但
2023-04-27 09:18:05
可能是阴道细菌感染引起的,可以去医院的妇科检查,然后在医生的指导下对症治疗,不要自己胡乱用药,月子期间要注意保暖,不要着凉,注意阴部卫生,保持阴部干燥清洁,勤换内裤,以免细菌感染,每天适当的锻炼,多进
2023-05-07 07:58:26
坐月子是可以喝豆浆的。坐月子一定不要劳累,不要熬夜,保证充足的休息和睡眠,以促进组织细胞的恢复。饮食上不要吃寒凉的食物,寒性收引凝滞,很容易侵袭深部组织而引起更严重的问题。