适合孕妇吃的水果比较多,在日常生活中,怀孕期间的孕妇进行水果选择的时候,要使用温性的中性水果,比如苹果、橘子、香蕉、菠萝、草莓、榴莲等都可以适量的食用,避免山楂、猕猴桃等。在食用水果的时候,也需要避免生冷、寒凉、刺激性大的。
适量补充新鲜的蔬菜有益于补充维生素和微量元素,在怀孕期间进行常规的产检,如果有些孕妇有合并症或者并发症的,比如糖尿病,需要选择含糖量比较低的水果,比如圣女果,也可以保证孕妇在获取营养的时候避免糖分过多的摄入。
老辈子认为在月子期间不能吃水果,甚至到如今,还有很多地方有坐月子不吃水果的习俗,在科学育儿的今天,这些观念都应该摒弃。
水果里面含有大量的矿物质、维生素等营养物质等,这是其它食物所不能替代的,产妇在坐月子期间乃至哺乳期,都应该经常吃水果,下面为大家推荐一些适合产妇食用的10种水果:奇异果、榴莲、苹果、木瓜、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼、山楂、橘等。
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2023-03-28 09:29:33
产妇在月子期间喝的水是很重要的哦,坐月子喝什么水最好最健康呢?以下是我为大家整理推荐关于坐月子期间适宜喝的水,希望对大家有所帮助。
坐月子期间适宜喝的水:山楂水
2023-04-04 13:13:07
冬天做月子一定要注意不能受凉,有空调的开空调,温度控制在二十五六度左右吧,也不能太高,没空调就用取暖器,我做月子时婆婆家没装空调,因为我怕宝宝从出生就用空调习惯了不好,做月子时可以穿上厚的睡衣,我当时
2023-04-16 06:31:35
月子期间出现恶心想吐的症状,首先考虑可能是脾胃功能不好的表现,毕竟这个期间,刚生完孩子,大多体质虚弱,气血不足,有可能会影响脾胃功能,但是也可能与饮食不当有关,由于这个期间口服药物有一定的限制性,可以
2023-03-29 18:50:13
不能,千万不能!要等42天以后,最好三个月后,越晚做爱以后得妇科病的可能就会减少很多,反之会感染
可以的,只要你不觉得冷就可以
2023-04-12 14:05:18
月子里最好是吃营养的食物,营养搭配均衡最好,如果是母乳喂养的,可以多吃点鸡汤,鱼汤等。
产妇早餐以补充蛋白质为主,牛奶、鸡蛋,小米稀饭,
2023-04-11 19:00:18
在月子期间是可以喝奶茶的,建议观察身体的恢复程度,但是奶茶的热量是比较高的,尽量不要用太多,否则很可能会诱发肥胖等,观察平时的食欲是否正常,低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,过一段时间到医院做复查,6
2023-04-22 00:34:42
当时年少无知,觉得拉直后长发飘飘很漂亮。 但这个发型其实是最考验脸型和头型的!! 所以我拉直完就后悔了…… 忍了一天,大概是间隔一天后去洗了个澡,顺便洗了头还用吹风机吹了吹。 然后头发就成了很
2023-03-29 02:23:11
呵呵,最好最简单的就是小米粥,卧俩鸡蛋,搅拌红糖,OK啦,我现在正喝…
一、小米粥
功效:小米营养丰富,是产后补养的佳品,此粥中小米、红
2023-04-04 09:01:13
是要避免长时间的坐着或站着,也是会导致腿部和腰部出现不适的情况,在给宝宝喂奶时,可以把宝宝放在身体的一侧进行喂奶,也是可以防止长时间的抱着宝宝喂奶后,出现腰部、胳膊等部位出现不适的情况。如果想要打喷嚏
2023-04-04 04:43:07
一般都是不怎么洗擦擦身子就可以了,那个凳子坐着更方便,要么叫你老公帮洗
一般产后妈妈如果是顺产,并且恢复良好的情况下,在三天后就可以洗澡。如果是剖