没有道理。坐月子要多吃稀饭,提别要多喝汤催奶。
1、小米蛋粥
原料:小米60克,鸡蛋1个,红糖适量。
做法:小米洗净,蛋打散。锅中放适量清水和小米,用旺火煮沸后改小火熬煮至粥浓,放蛋液略煮,用红糖调味即可。
功效:有补脾胃、益气血、活血脉的功效,可促进恶露排出。
2、山药粥
原料:山药100克,粳米200克。
做法:山药切片,米淘净,二者一同煮粥,粥烂加少量红糖即可。
功效:健脾补肺,固肾益精。很适合产妇食用,尤其脾胃虚弱者。
3、枣桃粥
原料:大枣15枚,核桃仁60克,糯米200克。
做法:核桃仁捣碎,大枣去核,与糯米同煮成粥。
功效:温阳补肾,健脾益气,润汤通便。尤其适合产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者。
附注:产后便秘者,也可以用红普茅溅菜与糯米煮粥。
4、山楂粥
原料:山楂15克,大米60克,红糖lO克。
做法:先将山楂加水煎煮取浓汁,然后加入大米、红糖煮成粥食用。
功效:具有开胃消食,活血化瘀的功效,适宜于产后恶露不尽、腹部疼痛、食
欲缺乏者。
可以,不过不要喝大米粥 ,大米寒对月子人不好
月子喝什么粥好
1、小米蛋粥
【原料】小米60克,鸡蛋1个,红糖适量。
【做法】小米洗净,蛋打散。锅中放适量清水和小米,用旺火煮沸后改小火熬煮
至粥浓,放蛋液略煮,用红糖调味即可。
【功效】有补脾胃、益气血、活血脉的功效,可促进恶露排出。
2、山药粥
【原料】山药100克,粳米200克。
【做法】山药切片,米淘净,二者一同煮粥,粥烂加少量红糖即可。
【功效】健脾补肺,固肾益精。很适合产妇食用,尤其脾胃虚弱者。
3、枣桃粥
【原料】大枣15枚,核桃仁60克,糯米200克。
【做法】核桃仁捣碎,大枣去核,与糯米同煮成粥。
【功效】温阳补肾,健脾益气,润汤通便。尤其适合产后肾虚腰痛、畏寒怕冷、
便秘者。
【附注】产后便秘者,也可以用红普茅溅菜与糯米煮粥。
4、山楂粥
【原料】山楂15克,大米60克,红糖lO克。
【做法】先将山楂加水煎煮取浓汁,然后加入大米、红糖煮成粥食用。
【功效】具有开胃消食,活血化瘀的功效,适宜于产后恶露不尽、腹部疼痛、食
欲缺乏者。
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2023-03-28 20:49:35
老人都是这样说的,但是我坐月子28天后我妈妈就来婆家带我和宝宝回去小住了,这是我们这的规矩。
坐月子期间的饮食原则是:
食物要松软、可口、
2023-03-28 16:40:19
产后身体一般都比较虚弱,再加上宝宝需要哺乳,所以产妇饮食很重要,要多吃高热量,高蛋白,营养丰富的食物,产后一周宜吃易消化食物,以粥为主。过了一周,可多吃如鲑鱼、,鲈鱼汤,猪脚炖花生,猪蹄汤、瘦肉汤、鲜
2023-04-09 09:54:00
水果中含有丰富的维生素的营养物质,哺乳期间吃水果能够有效的帮助肠胃的蠕动,促进消化和吸收,可以很好的缓解便秘的情况,也能够增加母乳的质量,有利于胎儿的生长发育,也要保证营养的均衡收入,做到饮食多样化,
2023-04-26 23:23:20
是可以吃糯米的,在生完孩子之后,身体是比较虚弱的所以一定要加强营养,可以多吃一些鸡汤,鱼汤,排骨汤之类的,可以帮助身体恢复,在生产一个星期之后,也要适量的喝一些红糖水,可以帮助子宫恢复同时也能够帮助恶
2023-04-07 04:34:59
坐月子小米粥里面可以放红糖。有补气养血、补虚损、益丹田的功效,可用于气血亏虚、体质虚弱、胃纳欠佳的人进补,适合产妇乳少、产后虚损导致乏力倦怠、饮食不香等情况,也可以做早餐食用。女人生育后,可以用小米和
2023-04-11 00:57:23
1 莲藕麦片粥 材料:大米90克,麦片20克,莲藕100克,猪里脊肉50克,胡萝卜30克,盐1小匙。
做法:莲藕洗净后切成片,胡萝卜切成丝,猪里脊肉切成丝,
2023-03-28 13:27:27
注意休息,注意营养,不吹冷风不碰冷水,出院后身体吃的消就可以洗澡,用温水,洗后马上擦干穿好衣服。
剖腹产,坐月子的前半个月先吃清淡一些
2023-04-11 22:26:21
坐月子期间第1天最好要吃一些流质的食物。比如鸡蛋汤,鱼汤之类的。要吃一些营养丰富的食物。不能吃太硬的,生冷的,辛辣刺激性的食物。坐月子期间人体比较虚弱。需要注意休息,注意保暖,不要受凉了,而且也要注意
2023-04-03 09:58:21
适当开开风扇是可以的吧,太热也不好,再不就多用毛巾擦擦
生孩子对于一大家子来说都是一件值得高兴的事情。作为一大家子的功臣,产妇在坐月子期间可是享受
2023-04-09 15:07:44
坐月子的基本原则
1.慎寒温
随着气候与居住环境的温、湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,室内温度约25~26℃,湿度约50%~60%,穿着长