坐月子最好不要在别人家。中国人比较禁忌这个。觉得可能会带来晦气。
1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。
3、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。
4、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。
5、忌食过咸食品：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
6、忌食过硬、不易消化的食物：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
7、忌食过饱：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。产妇不宜节食妇女在生育后，体重会增加不少，跟怀孕前大不相同。因此，有些人为了尽早恢复生育前苗条的体形，分娩后便立即节食。这样做是有害身体健康的。因为产后妇女虽然身体发胖，但产后所增重量主要为水分和脂肪，如授乳，这些脂肪根本就不够用，况且，产妇本身恢复健康也需要营养，所以不可节食。据专家测定，产妇要多吃一些含钙丰富的食物，每天要从食物中获得2800千卡以上的热量，以满足自身和哺乳的需要。为了恢复体形，可以适当增加活动量，做些健美操，以消耗多余热量，切不可盲目节食。否则，后果难以设想。
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2023-03-27 18:20:25
生完宝宝坐月子的时候，为了喝上母乳，需要喝一些，比如，乌鸡做的汤，或者是鲫鱼做的汤，或者是骨头汤，喝这些汤的时候，一个是为了下奶，一个是为了增强孕妇的体质！
2023-04-14 01:09:20
主要就是把话说到人家心里去，真诚！
能来月子中心的妈妈要不自己经济实力还可以，要不就是家里人都非常心疼她！
我觉得说话还得看对象！尽可能地把妈妈个孩子都照顾好，有任何问题及
2023-04-26 12:03:14
在月子期间吃芝麻主要是有润肠通便的功效的，所以根据自己的情况来安排，如果大便困难或者有食欲差等，那可以用芝麻来做食疗，或者煲汤看看效果的。在产后观察恶露的变化，预防子宫内感染的情况，不要吃刺激性的食物
2023-03-31 23:00:41
因为您在怀孕期间是一个内热的情况
而您生产过后 是内寒
您出汗一个是因为身体正在不断的自我调节
另一个是因为您生产过后，身体太虚
2023-03-29 19:23:00
出现疹子有可能是皮肤过敏了，严重的话还会伴随着发烧的症状，还要及时观察宝宝的体温。这个时候不要吃鱼虾等一些海产品，像韭菜，大蒜一类的辛辣食物也不能食用，这些食物都会促进炎症的增加，像鸡蛋，鸡肉等高蛋白
2023-03-31 08:45:48
我是7月17日才生的宝宝，刚刚过完月子，如果是相对平时的生活，孕期的生活来说月子期间确实无聊，不过月子期间好好调理自己的身体，细心照顾宝宝是很重要的。
我在月子期间非常注意自己的身体，尽
2023-04-27 08:46:10
1. 坐月子闭关，闭关就是独自面壁思过，想想自己怎么又把自己给怀上了。
2. 一个人呆着很无聊，但是忙的时候也会嫌麻烦，真是老天在和我开玩笑。
3. 坐月子闭关，感觉自己像
2023-03-27 20:30:23
月子里产妇可以吃的水果有很多，水果含有大量的维生素和矿物质，不仅能起到促进消化的作用，还可以有效的防止便秘，比如多吃些苹果，猕猴桃，木瓜等，像荔枝桂圆等，这些水果属于热性，容易引起大便干燥，产妇尽量选
2023-03-28 06:02:14
了两道对孕妇很好的菜 ，你看看
这道滋 补 催 乳 的 ，排骨汤 都有做法的
还有个是补 血的，对孕 妇 贫 血很好
2023-03-27 23:31:29
你好： 中医认为“小产”，无论是人工的还是自然流产，都有伤气，失血的症状，表现为腰痛，不可劳累，身体虚弱。所以中医的补养都以补血补气为主，也就是饮食上要多吃枣补血，喝（又鸟）汤、蜂王精、（又鸟）精都
