1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
1、产后应每日刷牙。如果不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生而引起口腔疾病。
2、月子里妈妈可以洗澡。顺产后3天，剖宫产后7到14天，可以洗淋浴；水温38－42℃，时间短，及时擦干身体及头发。
3、夏天在产褥期可以开空调。新妈妈出汗比较多，夏季天气炎热，容易滋生细菌，诱发一些疾病。室温26-28℃是比较舒适的温度。此外，注意每日应开窗通风半个小时，避免空调风直吹。
4、坐月子期间可以吃水果，水果中含有人体必需的多种维生素和丰富的膳食纤维。适量食用水果可促进消化，对缓解便秘有一定作用。合理用眼，电视、电脑、手机和书本要适当少看，但不是不能看。
注意事项：
坐月子的饮食原则：
1、食物要松软、可口、易消化吸收；
2、少吃多餐；
3、荤素、清淡适宜；
4、干稀搭配更利于消化和吸收；
5、不宜食用生、冷、硬的食物；
6、不宜过度、过快进补。
参考资料来源：人民网-“坐月子”是产后必修课（健康关注）
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2023-05-02 10:49:22
不吃味重的东西 吃淡点的东西 砂锅不行
孕妇可以吃的海鲜有很多种，但是不能吃得特别多，因为海鲜中含有非常丰富的蛋白质、钙离子和铁离子。对
2023-03-29 08:46:07
夏天坐月子也是需要穿长袖的，因为受风也有可能是会导致出现月子病的，另外如果受风也有可能是会导致出现关节炎，所以在夏天坐月子的时候是可以选择棉质的长袖，如果天气比较热也是可以开空调的，但是千万不能正对着
2023-04-12 16:59:18
因为瑶族的女人从小就泡药浴，
在瑶族所有的小孩，老人，男人女人都会经常泡药浴，所以瑶族的女人生完孩子3天就可以下地干活，不仅不用坐月子而且瑶族是一个没有妇科病的民
2023-04-09 03:26:04
产后发热有可能是跟着凉受寒或者室内温度过高有一定的关系，一般不超过38.5度，考虑是没事的，可以先多喝热水，感冒一般是呼吸道传染病，是可以让宝宝吃奶的，建议平时室内勤开窗通风，室内温度不要过高，可以多
2023-04-08 03:39:50
在月子期间是可以吃面条的，这个是比较容易消化的食物，所以对身体的恢复是没有大的影响的，建议看看恶露的变化，多吃易消化的食物配合新鲜的蔬菜水果，警惕便秘等，建议配合一些乌鸡汤，鲫鱼汤来食疗也可以，看一下
2023-03-29 09:52:05
这个问题让我这个伺候月子的答最好 不干活 不能把头发弄得太紧 不能老活动要不以后脚后跟疼 室内温度够可以擦身体 但不能经常擦 防止以后得关节病 不能吃咸的 不能特别补 最好吃点猪蹄汤 狗肉
2023-05-06 16:08:30
产妇可以吃牛肉的，牛肉里含有很多丰富的营养物质，适合产妇食用，牛肉中含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更有营养，能提高机体抗病能力，对产妇在补充失血和修复组织等方面特别适宜，产妇适当吃牛肉，对于母乳喂
2023-04-14 19:41:46
产后坐月子在中国是非常正常不过的一件事情，坐月子调养产妇的气血和身体，帮助产妇更好更快的恢复，而且月子做好了对于产妇以后的生活还是有很大的帮助的。那么产后月子坐多长时间呢?
产后
2023-04-04 08:50:11
产后头三天：拒绝油腻，一定要清淡，由于这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵着出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，奶涨又不通会很疼的。月子餐的第一天：一杯萝卜水，一杯白开水。白米粥。剖宫产后六个钟头，
2023-03-30 08:45:56
一般是在产妇分娩出孩子一星期后，产妇才可以洗澡，洗澡的时候，室内的温度要保持在28度左右，用热水洗澡，可以用热水擦洗，也可以用淋浴冲洗，不要选择盆浴洗澡，洗澡的时间不宜太久，洗过以后要及时用干毛巾擦干
