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产妇做月子

2023-03-28 14:31:04

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比较低。猪蹄还有下奶的功效,适用于剖腹产后产妇催乳。不会因吃猪脚炖黄豆而发胖的

坐月子注意事项,坐月子有哪些注意事项?

楼主你好 你网友为你推荐的文章挺不错的,很好的解决了坐月子必备哪些的问题 。我去年生孩子时,是你网友推荐的第一家店铺的那个 三洋收腹带。感觉很透气,效果很明显。价格好像要比我买的便宜很多,说到这里。我还得替我姐谢谢你的提问呢,heh
其次,月子”里得注意个人卫生,1.月子里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。

产妇如何做好月子

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月子餐一般吃多久?

一般应该是30天就可以的,不过每个地方的风俗是不一样的,有的是42天,建议你可以按照当地的风俗来就可以了。

一般来说,月子餐讲究营养均衡。日常中要多注意饮食,建议你多吃一些蔬菜水果等含有纤维素含量较高的食物,注意控制水分和盐分的摄入,饮食清淡,均衡为好。在此期间,注意营养均衡,饮食搭配比例协调,口味清淡。重口味的食物尽量少吃或者不成形,那种调味料尽量还是少接触吧。

月子餐一般得吃一个月吧,现在的生活水平很高,产妇的双方家长和老公都对产妇照顾的无微不至,想吃什么都可以,前提都是月子餐,过去就行了,生活水平不行,家庭条件有限,月子餐也没那么丰富,有的产妇月子餐吃了二十来天就都下地干活了

最好吃满42天,一般坐月子只吃30天的月子餐。吃得久身体恢复快一些

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