在产后坐月子期间应该注意食用清淡、易消化的食物,避免食用油脂过重的食物,可以适当食用白菜、丝瓜、山药、菠菜、大白菜、蘑菇、豆腐等,也可以多饮用一些排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。还应该注意不要食用辛辣刺激性的食物,不要食用容易回奶的食物。
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2023-04-08 01:52:01
首先建议你不要在坐月子的时候减肥,因为这段时间的调理会影响到以后。
在营养均衡的前提下,建议少吃肉,多吃鱼,鱼不仅营养丰富,而且吃了不易发胖,还有就是多吃水果。
2023-03-31 19:24:41
产后洗澡对产妇有很多好处。生产及产后很容易出汗,人会很不舒服,很容易有异味,如果不洗干净,反而容易产生感染。如果家里有很好的保暖条件和热水,可以放心去洗。
月子里是可以洗澡的。从前有月子里不能洗
2023-04-27 09:08:05
坐月子可以吃红提跟黑提都属于葡萄。葡萄性凉要少吃。水果中的营养素较高,各种维生素和矿物质营养素含量丰富,而且膳食纤维也较高。坐月子期间可以吃的水果有葡萄、苹果、猕猴桃、荔枝、榴莲、火龙果、水蜜桃等,在
2023-04-16 04:32:38
坐月子是可以走路运动的。
坐月子期间可以根据自身的情况,适当的进行运动,这样可以促进身体的血液流动,能够防止身体内静脉血栓的形成,月子期间运动量不宜过大,不能剧烈
2023-05-10 10:31:07
能。卧室空调开制冷,打开卧室门,客厅温度能有一定幅度的降低,但效果不明显。原因有二:
1、卧室空调的适用房间面积相对于卧室+客厅的面积来说太小,也就是空调的能力太小了,能够给这么大的空间
2023-05-09 15:19:20
您好,产妇可以适量的吃点水果,可以补充身体所需的维生素及矿物质,还可以预防便秘,但不要吃凉性的水果,如苹果、龙眼等,其味甘,性平,产妇就可以少量的吃些。
2023-03-27 22:06:22
第一名,重庆佳月荟会月子中心。
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2023-04-02 21:54:58
这是中国民间的传统说法,刚生完了小孩,特别是刚流产的女人不干净,如果没满月就去别人家,会破坏其家的住宅风水,而带去噩运。从妇女的健康角度来说也不能出门!更不能去别人家。生孩子的时候产妇骨缝打开,身体结
2023-04-03 10:08:28
不要刺激的食物,冰冷辛辣也要忌!适当吃些水果熟菜
在月子期间可以准备一些饼干,坚果等零食,对身体的恢复没有大的影响的, 也可以缓解饥饿感,但
2023-04-15 01:15:46
产后坐月子一般指的是42天。产后6周内是子宫修复的时间,这个时间称为产褥期,这个时间段内要注意休息以及营养,并且要注意外阴卫生,以免导致感染影响子宫修复,产后42天去医院做一下复查,如果恢复情况良好,