孕妇产妇可以吃鸡蛋。
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
但不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。
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2023-04-01 05:05:40
因为坐月子期间身体比较虚弱,很容易出汗,所以会感觉到比较燥热。另外环境温度可能也会有一定的影响的。那么坐月子7天要注意休息,要注意多喝水,另外也要注意勤洗澡,勤换洗衣服。如果环境温度太高了,也要注意适
2023-04-05 16:35:55
如果产后不想喂奶的话,孩子生下来以后就可以进行奶粉喂养,同时也不需要让孩子吸允乳头,如果出现下奶,这个时候可以适当的对局部做按摩,也可以吃一些回奶的食物,通常都是可以缓解的,而且在坐月子的时候一定要保
2023-04-19 19:52:02
在月子中心期间,我感受到了你们的用心照顾,月嫂凭借着对工作的热爱高潮,全面的技术,勤恳周到的热情服务及其本人散发出的人格魅力,打动了与她接触的每一个人,我觉得你们的照顾真的是无微不至,让我觉得在这里十
2023-04-18 03:17:20
答:西瓜只能在夏季吃哦!冬天吃西瓜对身体健康不太好,要是把西瓜再放外面一夜那就更不能吃了。所以冬天西瓜放外面一夜是不能吃的,寒冷的冬天本来就冷,西瓜是不可以在冬天吃的对身体健康一点都不好。西瓜放在外面
2023-04-14 17:54:52
建议产后坐月子,首先要注意保暖,避免着凉,尽量不要着凉水,避免落下月子病根,其次是合理搭配饮食,保持营养均衡,多喝一些纯牛奶,多喝一些排骨汤,乌鸡汤,鲫鱼汤,甲鱼汤等来进行滋补身体,另外可以分泌出更多
2023-03-30 01:53:40
一般情况下,恶露在产后4周即28天就会干净了。有的产妇拖的时间长一点,但正常情况下最长也不会超过42天。因为从分娩后2小时到产后6周内为产褥期,在这段时间内,产妇身体的各个机能都会逐渐恢复,包括子宫在
2023-04-16 08:53:01
至今还没有跟米小加滚床单的机会最后还是点头应允这可没准
几个医生很古怪副斯文眼镜
我们经常可以听到有过生产经验的妈妈们谈论
2023-04-03 09:36:21
在坐月子的期间,最好不要住刚铺完地板砖的房子里,可能有刺激性的味道,对孕产妇和孩子都是有一定的影响的,在这段时间,要给孕产妇一个比较良好的环境,需要勤开窗通风,保持室内空气清新,也要注意卫生,勤换内衣
2023-03-28 06:02:14
了两道对孕妇很好的菜 ,你看看
这道滋 补 催 乳 的 ,排骨汤 都有做法的
还有个是补 血的,对孕 妇 贫 血很好
2023-04-15 01:15:46
产后坐月子一般指的是42天。产后6周内是子宫修复的时间,这个时间称为产褥期,这个时间段内要注意休息以及营养,并且要注意外阴卫生,以免导致感染影响子宫修复,产后42天去医院做一下复查,如果恢复情况良好,